철봉운동과 같이하면 좋은 맨몸운동 추천해주세요

... ㅎㅎ 철봉도 해주고 있습니다. 후면 삼각근 기르는데 좋은 맨몸운동 추천좀 부탁드려요 지식인 여러분... 들어가도록 하면 조금이나마 자극이 될것 같긴 하지만.. 그냥...

요가랑 같이 하면 좋은 운동 추천해주세요 보통은 요가와 필라테스를 같이 많이 합니다. 좀 더 몸매를 가꾸고 싶디만 피트니스 운동도 병행 하시는 셀럽들이 많아요.

아침 공복에 하면 좋은 운동 추천부탁드려요 안녕하세요. 유산소 운동 근력운동 같이해주세요. 아침 공복운동에는 조깅이 최고인것 같아요. 그리고...

복근운동이랑 등운동이랑 조화를 이루어서 해야 허리아픈게 없다는 말을 들어서요 복근운동이랑 같이하면 좋은 맨몸 등 운동이 뭐가있나요? 초보자들이 쉽게...

철봉운동과 같이하면 좋은 운동은 무엇이고, 자극부위좀 가르쳐 주세요. 철봉운동과 같이하면 좋은 맨몸운동은 팔굽혀펴기, 풀업, 딥스, 플랭크 등이 있어요. 팔, 등, 코어...

... 하는데 운동으로는 유산소로 인터벌을 할 생각이구요 근력운동은 집에서나 근처공원에서 쉽고 부담없이 할 수 있는 근력운동이 뭐가 있나요ㅠㅠ 급해요 인터벌만으로도...

살빼기 좋은운동 추천해주세요 자전거 같이 재밌게 타면서 할수있는거 좋아요 [질문] 질문 살빼기 좋은운동 추천해주세요 자전거 같이 재밌게 타면서 할수있는거 좋아요 [답변]...

... 그런데ㅜㅜ '철봉을 하면 1,2,3,4 부위가 단련이 되고, 1,2 부위가 부족하니 ㅇㅇ 운동을 하면 좋겠다.' 라는식의... 아주 좋은 운동이지만 말씀하신대로 미는근육이라고...

... 눈운동이랑 같이하면 좋을만한 관리법 좀 추천해주세요. 눈운동에 관련해서 질문주셨는데요~ 저도 눈이 너무 불편했었던 사람이라 눈운동부터 눈 찜질 이것저것 다...

#턱걸이 턱걸이 개수 늘리는법이랑 같이하면 좋은운동추천해주세요 집에서만 할수있는걸로요 재가 현재 봉에가슴닿게까지 올라갓다가 팔 일자로피고 다시올라가는대...