채력기르는법 Qna 관련 답변 1 페이지

너무 저질체력이라 일이나 공부같은걸 할려하면 남들보다 오래 못가서 힘들어 지칩니다.. 체력이 넘 부족하다는걸 알게된후 운동시작할려고하는데요. 장거리 달리기는...

몇 개월 전까지 2년간 거식증과 폭식증 등 식이장애를 앓아왔고 37까지 내렸던 적이 있어요. 그 때문에 체력이 심하게 약해졌습니다. 지금은 건강한 음식 단백질...

저는 빈혈(+기립성저혈압 증상)이 있구 가만히 있어도 숨이 차요 또 체력이 너무 안좋고요(체력 땜에 하고 싶어도 공부를 못해요) 아 글구 코피도 요즘들어 자주 나고 몸도 잘...

제가 이번에 오스트리아에서 마제파를 연주하게 됐는데 하 진짜 체력이 딸려요; 체력 키우는거 어케 하조.. 피아노 근육을 키우셔야 합니다. 실전 근육이며, 치면 칠 수록 이...

안녕하세요 체력시험을 미리 준비하려고 하는데 조언 좀 부탁드리겠습니다.. 1. 100m 달리기 15.5초 이내가 만점인데 스타트 잘 하는 법! 2. 1000m 달리기 290초 이내로...

저 17살 여자인데 체력도 약하고 힘도 약해서 운동을 다녀야 할거같아요ㅠㅠ 제가 낯응 많이 가리는데 유도관은 좀 무서울거같아서요.. 유도관 별로 안무섭나요? 태권도...

체력이 너무 약해서 체력도 기르고 살도 빠지는 그런 단계별 체력 기르는 법 좀 알려주세요 일단 내 체력에 맞게 운동 시작하기

안녕하십니까 이번 6월 말쯤에 체력검정을 하게되어 질문드립니다. 방금 제가 3km 를 뛰었는데 14분이 나왔습니다. 6월 말까지 특급 12분 30초 안 까지 줄일수 있을까요?? 지금...

안녕하세요 제가 아파서3년동안 운동을 못했는데 치료가끝나서 운동할수있어요 한동안 운동을 안해서 체력이엄청 낮아서 체력기르는법이나,체력기르는 운동좀 알려주세요...

제가 지금 고2인데요 키는 171cm 몸무게가 48kg로 살이 안찌는 체형인데요 옛날부터 말라서 약해보인다는 많이 들어서 체력을 키우고 싶은데 무슨 방법이 있을까요? 건강한...