제가 158에 47인데 마른건아니지만 정상인데 제가 하체가 진짜 체지방이 많아서 다이어트를 시작했는데 지금 한 달동안 식단이나 허벅지 관련 운동 15-20분 사이 운동 4-5개...
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이 유형일 경우 러닝같이 유산소 하는게 가장 효과적일 까요??내공30 안녕하세요 , 세상을 건강하게변화시키는기업의 다이어트컨설턴트입니다. 특히나 , 다른부위보다 허벅지...
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허벅지,볼살,뱃살 이렇게 뺄려고 하는데 (식단조절 없이) 좋은 운동 영상 링크나 방법 부탁드려요 ㅠㅠ 좀 빡센걸로 ㅠ 세개다 한번에 빠지는 운동이면 더 좋고요 ㅠ 안녕하세요...
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한달에 뱃살, 허벅지 안쪽살, 종아리 뺄 수 있는 방법좀 알려주세요 운동은 월요일 빼고 한시간 정도 집에서 하고 수요일 금요일은 복싱다녀요. 시험끝나고 전주 갈건데 그 때...
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살이 너무 많아서 다이어트를 하려고 해요ㅠㅠ 근데 골반 뼈를 만져 봤는데 바로 만져지더라구요...ㅠㅠ 머라 해야 하지 만졌을 때 만진 부분과 골반 뼈 시작하는 부분 사이에...
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다이어트 허벅지랑 팔뚝 배 등등 다 심해서 다이어트 할려는데 엉덩이 살도 좀 빼고 싶어요 ㅠㅠ 시간날때마다 할수있는 간단한 운동 없을까요 ?? ㅠㅠㅠ ( 곧 여름이라 급해요...
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뱃살이랑 허벅지살 빼기 좋은 운동 추천해주세요 안녕하세요 ^^ 19년다이어트전문기업의 다이어트컨설턴트입니다. 다른 부위보다 허벅지 + 복부라인이 고민이시죠 ? 이 부위의...
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허벅지가 굵어서 고민입니다. 바지를 입어도 허벅지에 맞춰서 사다보니까 항상 핏이 안이뻐요 남잔데 허벅지 빼는방법좀요! 안녕하세요 ^^ 19년다이어트전문기업의...
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제가 올해 중2인데 차곡차곡 살이 쪄서.... 키도 157인데.. 하체가 통통해서 다이어트를 하고는 있긴 한데 잘 안 빠져서 도와주세여ㅜ 지금 하고 있는 다이어트 - 간헐적 단식...
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하체다이어트 어떻게 뺴야 잘 뺄까요? 안녕하세요 ! 18년다이어트전문기업의 다이어트컨설턴트입니다 ! 하체다이어트 어떻게 하면 빨리 뺄 수 있을까 , 고민많으셨죠 ? 하체가...