창원다이어트운ㄷㅇ Qna 관련 답변 1 페이지

다이어트한지 2~3주 정도 되었습니다. 현재 집에서 주로 맨몸운동하고 있고 맨몸운동 못하는 날은 밖에서 1시간정도 걷고있습니다. 다름이 아니라 맨몸운동할때 여러부위 운동...

다이어트할때 하루에 필요한 운동량은 몇시간인가요 ! 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠ 하루에 1시간 40분하면 적은거라고 하더라고요 ㅠㅠ.. 안녕하세요 :) 17년다이어트전문기업의...

걷기운동으로 다이어트할수있나요? 안녕하세요 :) 17년다이어트전문기업 창원다이어트전문가 다이어트컨설턴트입니다. 걷기운동으로도 다이어트가 가능하답니다...

허벅지 살(근육) 질문이요ㅜㅜ 운동할수록 안쪽살은 빠지는거 같은데 제가 표시한 부분들이 계속 튀어나오고 두꺼워지는 기분이에요,,,, 근육인가요ㅜㅜ 안녕하세요 :) 슬림한...

최근에 헬스를 시작한 20대 남성입니다. 평소에 운동을 안한지라 인바디 체크를하니 체지방량에 비해 근육랑이 현저히 낮더군요.. 기초체력도 낮고요 체급은 170에 66kg 입니다....

안녕하세요.. 살이 너무 찐 것 같아 식단조절을 하고 있는 사람인데요 3~4 kg 감량 후 체중이 그대로 유지되네요.. 앞으로 3개월간 최소한 4 kg정도 더 빼고 싶어요. 처음에는...

운동은 따른거 딱히 안하고 하루1시간정도 걷기 운동만 해도 될까요??? 안녕하세요 :) 창원다이어트전문가 다이어트컨설턴트입니다. 말씀하신 것과 같이 다이어트를 할 때...

167cm 85kg나가는 개돼지입니다. 건강해지고 싶어서 다이어트 하려고 하는데 다이어트를 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 그래서 그냥 헬스를 끈어서 런닝머신만 1시간 하고...

아침점심은 밥으로 먹고 저녁은 샐러드 닭가슴살 위주로 먹을껀데 다이어트에 도움이 될까요??운동은 런닝40분50분정도 하고 스쿼트나 다른 근력운동 할껀데 살이빠질까요?...

말그대로 초등학생 다이어트 입니다. 광고는 사절하구요 초딩이 다이어트냐.머 이런말 신고 합니다 158에55 인데 지금 심각합니다 1.식단 2.운동 3.생활습관 바꾸는거? 이렇게...