제철식단표 Qna 관련 답변 1 페이지
임신준비 중 입니다ㅠㅠ영양제 먹는 시간...
임신 준비 중이고요 몇가지 먹고있는 영양제들이 있는데 제가 알맞은 시간에 먹고 있는지 걱정되어 질문드려요ㅠㅠ 총 먹고 있는 영양제들 (이노시톨/ 비타민C,D/ 엽산) *8:30...
태그: 영양제먹는순서, 임신준비영양제, 임신준비약복용, 임신영양제추천, 영양제복용법, 이노시톨, 비타민c, 비타민d, 엽산, 엽산복용
다이어트 질문
아침은 사정상 못 먹구요 점심은 일반식 조금 저녁은 닭가슴살 아니면 삶은 계란(흰자만), 다이어트 쉐이크 (제가 채소를 못 먹어요 ㅠㅠ) 물은 하루에 못 마셔도 1.5L는 매일...
태그: 다이어트질문, 다이어트, 다이어트식단, 다이어트계획, 다이어트운동, 다이어트식단짜기, 다이어트식단표, 제철식단표, 건강식단표, 면역식단표
변비에 좋은 식단은 어떤것들이 있을까요??
평생을 변비와 싸우고 있네요 ㅠㅠ 안녕하세요. 일반적으로 먹는 양 자체가 적거나 식이섬유소의 부족, 지방의 섭취부족, 그리고 장 운동의 저하 등이 변비에 영향을...
가장 건강한 음식
가장 건강한 음식 좀 추천 해주세요 안녕하세요. 일반적으로 한식이 건강에 유익한 음식입니다. 한 끼 식사를 통해 5대 영양소를 골고루 섭취하는 것이 건강에 가장...
감기에 좋은 청
감기걸려서 청을 사려는데 종류가 많아서 뭐가 괜찮을까요? 레몬 자몽 패션후르츠 딸기 청귤 이렇게 있습니다 안녕하세요. 일반적으로 감기 증상에는 비타민C 섭취를...