저탄고지식단 Qna 관련 답변 1 페이지

... 저탄고지식단 한번 보시길 추천드려볼게요! 저탄고지식단 중 카니보어식단에 포함 된 모든 음식은 다이어트에 도움이 됩니다 :) 식단보시려면 위위 글 참고해주세요~

... 즉, 일반적인 식단에서는 밥이 주인공이 된다면 저탄고지식단(고지방 중단백질 저탄수화물)에서는 견과류, 육류(지방많은부위), 생선류, 아보카도, 버터, 기, 라드, 해물류...

저탄고지 다이어트 할때 키 163 몸무게 50 정도인 사람이 하려면 지방과 탄수화물 단백질을 각 어느정도 먹어야 될까요? 단백질 많이 탄수화물 적당히 지방 적게

저탄고지 식단중인데 라라스윗 저당롤 빵만 빼고 크림만 먹어도 될까요? 저탄고지란 탄수를 예전보다 줄이라는 거지 탄수를 끊으라는게 아닙니다. 무탄고지가 아님을 염두해...

주로 소고기를 양념 또는 구워서 먹고 있는중인데 먹기 힘들어서 양배추 좀 삶아서 같이 곁들여 먹을까 하는데 양배추 검색해보니 탄수화물 비중이 생각보다 높은데...

저탄고지 : 저탄수화물 고지방 중탄고지 : 중탄수화물 고지방 저탄건지: 저탄수화물 건지방??? 저탄건지-->>저탄수화물과 건강한 지방이라는 말입니다.

다음주 수요일이면 기말 끝나는데 내년에 중학교졸업사진찍어야하잖아요 지금 160에 93인데 졸사찍기전에 20키로라도 빼고 싶거든요 지금까지 한 모든 다이어트는...

안녕하세요. 다이어트를 처음 시작해보는데 다이어트 방법이나 지금 실행하는 방법에 문제가 있는지 확인하고 싶어서 질문남깁니다. 답변 미리 감사드립니다. 저는...

제가 지금 간헐적단식 (1일 1식) 최소 공복시간 20시간이상유지하면서 1끼먹을때 저탄고지 (양배추쌈,버섯,상추,삼겹살,연어 위주로만 식사) 삽겹살 거의 500g섭취 이렇게...

여자는 살 뺄 목적의 다이어트 식단, 남자는 근육 목적의 단백질 식단 부탁드립니다. (쉐이크 제외) + 여자도 다이어트 할 때 단백질 필수인가요? 우선 다이어트식단/헬스...