저근육 Qna 관련 답변 1 페이지
밥먹으면 5kg정도가 늘어나는데 정상
... 하루 1끼 정도 몰아드시되, 저근육 고지방의 경우 근육량이 없으셨을 경우, 체중 변동폭이 클 수 있습니다, 다만, 폭이 너무 크기 때문에, 정량을 3끼 규칙적으로...
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다이어트 질문
고3이고 일주일에 4일씩 하루에 400kal대로 빼며 다이어트중인데 하루정도 피자,치킨먹는다고 영향을 주나요? 평소에 튀김이나 밀가루는 안먹습니다. 매일 1300정도 먹습니다....
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저근육인 체질은 어떻게 다이어트...
안녕하세요, 제가 얼마전에 병원에서 인바디를 했는데 엄청난 저근육이라고 하더라고요, 그에 비해 지방율은 평균이상이고요, 체중은 많이 나가지는 않지만 몸매 라인이나...
다이어트 식단
제가 약을 먹으면서 살을 빼는중인데 아침 고구마 반개 계란 1개 점심 고구마 반개 계란 1개 두부 저녁 닭가슴살 양상추 조금 배가 고프면 물만 마시고있습니다. 이렇게 먹고...