유산소운동기구 Qna 관련 답변 1 페이지

예전에 쇼츠에.자주 나왔던건데 찾으려니까 안 나오네요 ㅜㅜ 길다란 요가매트처럼 생겼는데 스케이트 타듯이 양옆으로 왔다갔다 하는 매트예요 저렴할 거 같아서...

유산소 홈트랑 부위별로 나눠져있는 홈트 하는거 중에 뭐가 더 나을까요 운동 시간은 동일하게 했을때요 다이어트 목적이면 전신을 사용하는 유산소홈트를 추천드려요. 전...

머가 잇나요 혹시 다이어트가 목적이시라면 계단운동기구인 스텝퍼로 다이어트 성공한 사람으로서 답변드려요 유산소 + 허벅지/엉덩이 근력운동도 같이 돼서 뱃살, 엉밑살...

164에 65정도 됩니다 유산소 시작했은데 유산소운동하면 전체적으로 살이 다 빠지나요? 얼굴살이나 손가락 살고 빠질까요? 스텝퍼 다이어트 성공한 사람으로서 답변드려요...

몸에 근육이랄 게... 없어요 혼자서 공원이나 집에서 할 수 있는 것 위주로 코어랑 유산소 운동 추천 부탁드립니다... 회사 끝나고 1~2시간 정도 평일에 할 생각이에요 혹시...

무릎이랑 발목이 안좋은 사람이 할수 있는 유산소 운동이 뭐가 있나요? 수영은 이미 하고있고 런닝머신을 조금 해봤는데 무릎이랑 발목에 무리가 오는것 같아요 안녕하세요....

실내 자전거가 더 칼로리 소비가.높은가여 아니면 밖게에서 경보하는게 더 칼로리 소비가 높은가요 1시간 기준으로 말씀 좀 해주세요 안녕하세요 밖에서 경보하시는 것이...

... ㅜ 1~2평 남짓한 방에서 60대 노인이 쓸 건데 크지않고 괜찮은 유산소 운동기구 추천좀 부탁드려요 운동기구 말고 맨몸으로 할 수 있는 홈트레이닝 추천드립니다.

어릴때 삼촌집에서 자주 했었는데 이름을 모르겠어요 발 올려두는데 있고 손잡이 잡고 같이 달리는?ㅋㅋ 헬스장에도 있던데 공원에도 가끔 있고.. 이름이 궁금하네요...

집에서 운동하려고 하는데 때마침 실내 자전거가 있어서요. 유산소 운동에 포함되나요? 또한 혹시 30분이나 1시간에 몇칼로리 소모되는지 궁금해요, 48~50키로 왔다갔다...