제가 요즘 운동도 하고 식단관리를 하고 있는데요. 웬만해서는 인스턴트 음식을 거의 피하려고 하고 있어요. 나트륨도 피하고 있고요. 저는 마른 체질이라 살을 뺄 필요는...
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최근 일주일동안 날짜별로 식단 이렇게 챙겨먹고 있구요, 박보람다이어트식단 유명해서 최대한 가까이 먹으려고 노력중입니다.(일주일에 한번정도는 먹고싶은 음식으로)...
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