여자상체운동 Qna 관련 답변 1 페이지

살이 어깨 등 팔뚝 같이 상체에만 쪄요 맨날 어깨 근육도 뭉쳐서 승모근이 발달해서 어깨 모양도 안 이뻐요 ㅠㅠ빼고 싶은 데 어떻게 운동하는 지도 모르겠고 헬스장 갈 시간도...

체중감량목적다이어트 x 근력향상 목적 상체하는날 루틴 괜찮나요? 원래 하체만 하다가 상체 시작한지는 2주정도 되었고 무게는 아직 천천히 날마다 되는대로 조금씩...

여자 상체운동하면 가슴 작아지나요? 가슴 때문에 스트레스를 받아서 작아지고 싶어요 작아지는법좀 알려주세요 가슴도 지방이기 때문에 !!! 살이 빠지면 가슴도 작아져용...

플랭크 빼고 여자 상체운동 좀 알려주세요. 고무줄,아령 이런 거 필요 없는 운동이요!! 러시안 트위스트도 상체운동인가요? (복근 운동인지 상체운동인지 헷갈려요) 암 워킹도...

여자 상체운동 어떤게 좋을까요? 남자들을 상체운동으로 바벨운동 많이 한다고 하는데 여자 상체운동은 뭐하는게... 하는데 여자 상체운동으로는 어떤 운동이 적합한지...

안녕하세요 20대 여자에요 오늘부터 다이어트시작하려고 하는데 여자 홈트레이닝 상체운동을 뭘로 할지 고민이에요 복부랑 가슴이랑 팔운동 하고 싶은데 운동을 뭐뭐 하면...

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살이 급격하게 빠진후 근육도 많이 줄은 것 같아요 저는 여자고 현재 키 158 체중은 50~51정도 나가요 깡마른건 아닌데 상체랑 하체 밸런스가 안맞아요 살이 쪄도 하체라 복부만...