여름대비다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

오현경 인스타그램을 보니 몸매가 진짜 좋더라구요. 저희 엄마랑 비슷한 나이인 것 같은데 몸매는 저보다 더 좋네요… 오현경씨의 관리 비법 아시나요? 엄마랑 저랑 당장...

요즘 PT를 끊어서 운동을 하고 있어요. 근육량은 늘어가는데 체지방은 딱히 빠지는 것 같지 않아 고민이에요. 근육을 늘리려면 잘 먹어야하고 그러다 보니 지방은 빠지지...

안녕하세요. 40대 여성입니다. 회사에서 계속 앉아만 있다보니 살이 쪄요. 몸이 붓는 건가 싶지만 살인 것 같아요ㅠㅠ 막상 다이어트를 해야지 마음은 먹었지만 어떻게...

두빼빼 골드 플러스에 대해 알고 싶습니다 안녕하세요. 다이어트 전문채널 두빼빼입니다. 두빼빼는 생두 클로로겐산이 주성분으로 내장 지방 감소, 체중과 허리둘레 감소에...

중2 남 인데 키는171정도고 몸무게는 60키로 정돈데 덩치를 키우면서 근육도 만들고 싶은데 어떻게 운동해야 할까요? 그리고 식단 관리하는 법도 알려주세여.. 운동은 하루에...

운동순서가 어떻게 되나요 저는 지금 현재 허리 얇아지는 운동 힙업운동 11자복근 운동을 하고있습니다 무슨 순서로 해야하나요? 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다....

제가 지금 다이어트를 하고 있는데요 아침.점심은 일반식을 소량 먹고 저녁 굶고 10시쯤 운동하고 단백질쉐이크를 챙겨먹는 패턴을 약 2주가량 지속하고 있습니다. 그런데 2...