에스바디효소 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 집에서 운동을 하는데요 하루에 2시간 은 운동을 하는데요 제가3일은 운동을 안했는데요 몸이 뻐근합니다 왜그런가요?? ㅎ움직임이 많다가 움직임이 적어져서 그래요...

다이어트를 하고싶은데 항상 실패해요 대략 10~15키로를 빼고싶은데 제가 먹는걸 잘 못참아서 안먹어야지 하는데 배가안고파도 입이 심심해서 계속 먹게돼요 근데 운동도...

제가 2달 동안 다이어트를 해서 20kg를 뺐는데요 앞으로 20kg를 더 빼야 되는데 오늘 너무 빅맥세트가 먹고 싶어요ㅠㅠㅜ 먹으면 안 되겠죠? 두달동안 20키로나 빼셨군요!!!...

고딩 여자이고 163에 61인 사람인데 제가 진짜 급하게 살을 빼야할 일이 생겨서 10일만에 5kg이상 빼는 방법 좀 알려주세요..시간이 별로 없어서 운동은 하루 30분이상 못...

제가 줄넘기를 해서 살을 뺴려고하는데요 줄넘기를 몇번해야 한달에 10키로 이상을 뺄수있나요 1000번이상은 해야하나요 빨리 살을 빼고싶습니다 몸이 너무 뚱뚱하니까...

너무 식욕 참아버리면 나중에 더 크게 먹게 될까봐.. 아침을 챙겨먹으려 하는데 아침에 먹고 싶은거 먹고 학교가면 소비를하고 집가서도 운동하고 집까지 걸어가는데 괜찮나요?...

인바디 볼줄 몰라영.. 질문자님 키에 맞는 표준체중체중은 70kg 이시고 표준체중에서 +-10%까지는 정상체중으로 보는데 지금은 과체중을 넘어 비만에 속하세요.. 근육과...

다이어트를 하고있는데 근육량도 적은편은 아니고요 그냥 운동하면서 먹을거먹고 그러고있는데여 키가 167인데 몸무게가 몇이어야 이쁜 몸매인지 모르겠어요 마르고싶은데...

여자이구요 키는 153 나이는 38입니다 평소에 운동은 필라테스 주 2회 월수금 스피닝 1시간 화목 점핑 1시간 웨이트 40분 정도합니다 체지방률을 낮추려면 유산소를 더 많이...

안녕하세요 피티를 받을 때 꼭 레깅스만 입어야 피티가 가능한가요??? 레깅스 한 번도 입어본적이 없어서요ㅠㅠ 레깅스 안 입으셔도 되구요~ 트레이닝복 입으시면 되요...