어깨키우기 Qna 관련 답변 1 페이지

어깨운동 할때 어깨에 자극이오는게 느껴지긴하는데 알베기는건 겨드랑이 밑 쪽만 베기는데 정상인가요? 어깨 운동을 한 후에 알베김을 하면 어깨에 자극을 느끼게 되지만...

제가 부모님이랑 헬스장 얘기를 하다가 부모님이 계획서를 짜면 보내준다고 하셔서 질문합니다 제가 고등학교를 들어가기전에 어깨를 좀 키우고 싶은데 4달반 정도 남았는데...

중3남자고요 헬스는 5개월차인데요 몸을 최대한 빨리 좋게 만들려면 어떤 운동, 운동 루틴, 식단 어떻게 해야하고 일주일에 몇번운동하고 얼미라 쉬어주고 해야하죠? 전 굷은...

안녕하세요 16살 학생입니다 제가 자존감이 진짜 낮아요 주변애들이 살찌다고 놀리고 돼지라고 자꾸 비아냥거려서 살도 20키로정두 뺏는데여(운동) 근데 주변애들이 머리가...

어깨 많이 좁은 편인가요? ㅠ 그나마 운동 조금 해서 넓혀놓은 상태 입니다 어떻게 넓힐지 구체적으로 알려줄 선생님 ㅜ 가슴이 좀 펴진 걸 보아하니 가슴 운동 위주로...

아빠가 운동선수셨는데 지금도 운동 꾸준하셔서 어깨가 56 이시거든요? 전 아빠 닮아서 키가 185이긴 한데 이제 뭐 키도 콩알만큼 자라고 어깨가 키에 비해서 좁아요 ㅠㅠ...

중1 어좁인데요 넓이는 43인데 어깨 키우는 운동이 있나요 팔굽혀피기 하세요

어깨 딱 벌어지는 운동 뭐가 있나요 직각어깨 필라테스 같은거 하면 될까요 ? 어깨가 벌어지려면 등근육과 함께 어깨를 병행해야 넓어보이는 어깨를 지닐 수 있습니다....

운동을 시작한 고2 남학생입니다. 너무 말라서 어깨도넓어지고 덩치도 커지려고 운동을 제데로 해볼껀데 매일매일 이렇게하다가 쉬워지면 저기서 갯수만 늘릴 생각인데...

중3 남학생입니다 성인 남성 어깨 평균이 키보드(45cm)라던데 제가 재보니까 1~2cm 차이나더라구요 제 나이대에 이정도면 괜찮은편인가요? 운동 7개월 했습니다