고2 여자에요 제가 아랫배에 살이 많아서 옷만 잘 입으면 아예 티가 안나요 저보고 왜 다이어트 하냐는 소리만 맨날 듣구요 근데 저는 크롭티나 이런 것도 입고 싶어서.....
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운동하는 학생입니다 프로틴을 사려는데 뭘 사야할지 모르겠습니다 운동 하시는 분들이 먹는 “근본” 프로틴 알려주세요 단백질 함량 높은 모두가 믿고 먹는 근본 프로틴이요...
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프로틴 아침 식사대용으로 먹을까 하는데 괜찮나요?? 현직 헬스트레이너 입니다. 차선은 될수 있습니다. (식사를 챙기는게 가장 좋고 굶은것보단 나은 선택지가 될수...
운동하는날이라고 가정 했을때 부득이한 사정으로 식사를 못했을때 보충제로 대체가능한가요? 조각몸매만들기의 헝크입니다. 부득이하게 식사를 드실수 없다면 보충제로...
여성용 다이어트 단백질 쉐이크 추천해주세요 맛 좋고 칼로리 낮은거면 좋겠어요 단, 가르시니아추출물 미포함 상품으로 추천 부탁드립니다 안녕하세요 제가 즐겨먹는...
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제가 좋아하는 사람이 있는데 바쁘게 살다 보니 항상 끼니를 거르고 다니고 배고파 하는 모습을 보니 마음이 아프네요.. 혹시 식사 대용으로 간단하게 먹을수 있는 음식이...
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프로틴 하나 사서 먹어볼까 합니다. 체충은 170/77입니다. 운동은 팔굽혀펴기, 스쿼트 조금만 합니다. 점심 대용으로 먹을 생각이구 살도 좀 빼려합니다. 그렇다고...
외할머니가 65세입니다. 소화를 잘 못하시고 운동을 지속적으로 하시는데 등산, 필라테스 후 먹을 식사대용 프로틴 좋은게 뭐가 있을까요 우유드시면 설사하신다 합니다....
밥 먹는걸 별로 안좋아해요. 바쁘기도 하구요. 식사대용 단백질 추천 부탁드려보겠습니다. 먹을만한 식사대용 단백질 어떤게 있는지, 맛은 괜찮은지 등.. 추천...
출근전에 식사하고 5-6시간 일하고 쉬고 남은 3-4시간 일하고 퇴근 합니다. 문제는 제가 교정 중이라 식사하기가 불편하다는 겁니다.. 출근 전, 퇴근 후에는 식사를 제대로 할...