스피닝효과 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 고1 여자 170에 82인데 스피닝 효과가 좋을까요? 진짜 살 빼고싶어서 스피닝을 할려고 하는데 집에서 홈트영상 보고 따라하는 것 보다 효과가 좋나요? 다이어트 팁도...

제가 계속 일만하다보니 스트레스도받고 살도 많이 쪄서 운동 좀 다니려고하는데 스피닝이 살빼는데는 좋다고하더라구요. 부천 신중동쪽에 스피닝 잘하는곳 있나요? 님...

스피닝을 처음 해봤는데 강사님 말고 다른분이 들어가서 빈자리 앉아서 타면 된다고 해서 따라했는데 거의 못따라하고 끝나고 나와선 다리가 풀려서 몇번이나 주저앉았어요...

명지대 근처에 혹시 스피닝있는 센터있을까요?

저번에 스피닝을 했다가 횡문근융해증 때문에 입원을 한번 한적이 있어요. 그래서 이번에 다시 시작할 때는 조금씩 늘려가면서 하려고 한곡당 8박자 / 한곡당 16박자 / 한곡당...

... 스피닝 효과는 어떤 것이고, 허벅지 살 빼는데 도움이 되나요? 4. 스피닝이 다이어트... 스피닝 효과는 어떤 것이고, 허벅지 살 빼는데 도움이 되나요? - 제가 스피닝을 해...

안녕하세요 고등학교 2학년 여자인데 키 161에 몸무게가 69~70정도 되는데요. 이번 방학때 한 달동안 근처 헬스장에서 스피닝을 하려고 합니다. 일주일에 4번 50분동안 하는...

이번주부터 처음으로 스피닝을 다니기시작했는데요 저는 너무 힘들어서 앉아서 페달돌리게 되더라구요 앞에 아주머니들이랑 제 나이또래는 막 몸도 움직이고 날라다니시던데...

스피닝 다이어트 효과 저는 키 166에 몸무게 85인 고도비만입니다.. 체중감량과 몸매를 균형있게 만들고 싶은데 스피닝과 헬스를 같이 해도 괜찮을까요? 막 관절에 무리간다는...

운동 식이 좀 봐주세요 요새 다이어트를 스피닝과 한약다이어트를 같이 병행하고 있어요! 제가 .. 허벅지 사이즈랑 허리 사이즈가 하나도 줄지 않고 있어서 질문 드립니다!...