술먹고운동 Qna 관련 답변 1 페이지

와인잔 기준 하이볼 한잔, 와인 한잔 마셨는데 다음날 유산소 해도 괜찮죠? 이성을 잃을 정도도 아니고 취하지도 않았어요 네 상관없습니다 채택부탁드립니다^^

30대 남자입니다 소주반병먹고 한숨자고 일어난 16시간뒤에 달리기같은 격렬한 운동 해도되나요? 알려주시면 감사하겠습니다 해도 됩니다.

... 술먹고 운동하면 몸에 안좋다고 들어서요 술을 마신 후 30시간이 지났다면 달리기를 해도 괜찮을 수 있지만, 술을 마시고 운동하면 몸에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로...

양주를 피치못하게 두잔 마셨는데 5시간쯤 후 런닝머신 유산소로 한시간정도 해도 몸에 무리없을까 여쭙니다 운동 욕구가 있으실 수 있지만 어깨 불편한데 어깨 운동하는거랑...

제가 술 좀 마시고,, 가스차서 그런지 배가 나오려는데 바로 복부운동했습니다.. 운동해서 그런가.. 왜이래 배가 아프고 화장실 가게 될까요?? 가스가 차서 그래서요 알콜이...

어제 과음을 하고 다음날 축구를 하는데 원래 운동시 심박수가 130~150이 기본인데 오늘은 180 까지 올라가더라고요 그러더니 가슴이 화한 느낌이 들면서 손발이 저리기...

오늘 낮 11시쯤 소주 한병정도 마셨고 잠2시간 정도 잤습니다 현재 취기도 없고 멀쩡한데 가도될까요? 웨이트 무리안하고 강도 낮춰서 해도 되겠죠!? ㅠㅠ 한병정도만...

취한 상태로 숨을 헐떡일정도로, 한계라고 생각할 정도로 무리하게 런닝을 했습니다. 런닝한 다음날부터 코안쪽 점막이 심하게 부어있었고 이게 계속 유지되고 있습니다 코 안...

(과음)술먹고 다음날 근력운동을 하면 안좋다고 들어서 크로스핏도 하면 안되겠죠? 몸속의 알콜이 근육생성을 여러가지 부분에서 방해하니까요. 평소보다 훨씬 운동효과가...

제가 일요일날 술 먹고 월 화 스피닝 수업까지 받고 오늘 수요일 피티를 받는 데 오늘 진짜 토할 정도로 힘들었어요. 피티쌤 말씀으로는 술 먹어서 그렇다는 데...