수영근육 Qna 관련 답변 1 페이지

수영하면 삼두근(삼각근 말하는 거 아님)이랑 다리근육(햄스트링/앞벅지/종아리) 커지나요? 163/47키로로 몸은 말랐는데 팔에 삼두, 앞벅지 말근육, 햄스트링, 종아리가...

펜션에서 이틀동안 수영 9시간 했거든요 그날 이후로 다리가 굵어져서 몸무게가 그대로인데도 얇았던 다리가 굵어져있어요 ㅜ 대처법좀 주세요!! 근육은 얼마정도 기다리면...

남자 중학생입니다 지금 키가 170대 중반이고 몸무게는 50kg 초반정도인데 많이 말라서 좀 몸무게도 늘리고싶고 근육도 생기고싶은데 일주일에 수영강습 한번 한시간 받고...

수영할 때 팔 자극이 어디가 와야하나요? 제가 왼쪽 겨드랑이 옆 팔뚝이 자극이 오는데 올바른 자세로 하고 있는게 맞나요? 오른쪽은 멀쩡해요 수영의 영법마다 다르다고...

요즘 몸에 관심이 많아져서 헬스를 하다가 코로나때문에 집에서 운동을 하고있거든요 근데 항상 드는 생각이 웨이트 트레이닝을 하면 근육이 볼록하게 덧씌워지는 것 같고...

제가 요즘 오전에 수영이랑 저녁에 웨이트 운동을 하는데 근육도 늘리고 살도 빼고싶습니다. 중요한건 살을 빼되 근육 손실이 없어야 합니다. 그런데 검색을 해보니...

제가 174에 60키로 정도로 많이 말랐는데요 먹어도 배만 나오고 살이 안찌길래 이번에 운동을 해볼까해요 헬스 보다는 수영을 하고 싶은데 수영만 하면 근육이 안생기나요??...