설날다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 다이어트중인데 설날이잖아요ㅠㅠ 떡국은 안 먹고 그냥 고구마튀김 3개정도 먹어도 될까요? 팁 좀 주세요! 평소 먹는양 조절하고 조금 움직이고 걸으면 됩니다....

유지어터인데 내일 설날이라 아침에 떡국이랑 밥을 먹을 것 같은데요(약 500칼로리) 그렇게 먹게되면 아침에만 탄수화물을 100g 넘게 섭취하게 되거든요..이렇게 되면 살이...

제가 1월 1일부터 다이어트를 시작하고 그때부터 밀가루,패스트푸드,분식,군것질 등을 다 끊고 샐러드,방울토마토,군고구마, 뮤즐리 조금, 무설탕요거트, 블루베리 아주가끔씩...

설날때 살 엄청찐거 같아요.. 월요일 출근때 사람들이 놀랄거 같은데 급 다이어트 조언 좀 해주세요 안녕하세요~ 저랑 비슷한 고민을 하고 계시네요. 즐거운 설날 즐겁게...

아... 벌써부터 설날 걱정이에요. 지난 추석때도 살 엄청 쪄서 빼는데 오래걸렸는데 그렇다고 오랜만에 설날음식 먹는건데 참을수도 없고 방법없나요? 급다이어트 성공비법...

방학동안에 작정하고 다이어트 시작했는데 설날을 생각못했어요. 우리집이 큰집이라 먹을것도 많고 사람도 많고 음식의 유혹에서 어떻게 벗어나죠? 가출할수도 없고 저 좀...

이번에 설에 친척집가서 5~6일정도 있을건데 그 기간동안은 운동을못해요. 먹을거는 최대한 줄여보겠지만..갔다와서 열심히 운동해서 찐거 다시빼는수밖에 없겠죠?...

맨날 입으로만 다이어트하는 다이어터입니다.. 그래도 요즘에는 나름 다이어트한다고 많이 안먹고 저녁은 과일로 먹고 있는데 .. 추석에 입터져서 지금까지 자제를...

다이어트중 설날 과식을해버렸어요 .. 평소 16:8간헐적 단식중이고 단식대신 먹을껀 다먹으면서 유지같은 다이어트 중이었는데 오늘 너무과식해버렸네요 .. 아침에...

새해 복 많이 받으세요! 새해 다짐으로 다이어트 많이 하시죠? 저는 오늘부터 시작입니다 이번엔 진짜 제대로 다이어트 도전하려 하는데 식단조절부터 어떻게 해야 될까...