생활습관 Qna 관련 답변 1 페이지

... 생활 습관 1. **충분한 수면**: 일찍 자는 것은 이미 알고 있는 대로 중요해요.... - **바른 생활 습관**: 충분한 수면, 바른 자세, 스트레스 관리가 중요해요. 꾸준히 실천하면...

평소에 밥에 설렁탕 순두부찌개 아니면 저녁 10시쯤에 김치 수제비를 이틀에 한번꼴로 먹어요 김치 수제비가 자극적이긴한데.. 제가 배가 자주 너무 아프고 똥싸면...

안녕하세요 18살 남자 고등학생입니다. 요즘 시험기간에 빠삭히 느껴서 질문해봅니다.. 고등학교 들어온 이후로 공부량이 엄청나게 늘어나고, 밤 늦게 자는 시간이...

... 결국 자신의 생활습관을 통해서 당뇨에 걸리게 되는데 밀가루음식, 단음식을 자주... 정확하게 확인해 보시고 문제가 있다면 식단과 운동등을 통해 생활습관을 개선해...

... 알러지가 생활습관 말고 다른 이유로 나타나기도 하나요?? 검색해보면 금속알러지 피어싱밖에 안 나오길래 글 씁니다… 정확한 답변 부탁드려요 + 금속 알러지는 없엇습니더...

제가 점심 시간을 보내는 방법이 올바른 건지 잘 못된 건지 확인하고 싶어요. 점심 식사 : 15분~20분 식사, 바로 회사 헬스장가서 20분 운동, 이후 수면실가서 20분 자는데요.....

... 한번 망가진 생활습관은 다잡기 정말 어렵습니다..질문자님께선 생활패턴을 고치려고도 많은 노력을 하신것 같은데 그래도! 고쳐지시지 않으셨다면 일단 오전에 일부러...

요즘 새벽 다섯 시 쯤에 자서 두 시 쯤에 일어나는 생활 습관을 가지고 있어요… 그래서 그런 건지 아침이랑 점심은 못 챙기고 저녁만 챙기고 있습니다 새벽에는 배고픈 상태로...

고등학교 들어가면 몇 시에 자고 몇 시에 일어나는 생활습관이 좋을까요? 또 집중을 잘... 자기 관리와 균형있는 생활습관을 유지하는 게 중요해요. 함께 열심히 노력해서 꿈을...

... 평소 생활습관이 불규칙하고 식사습관이 탄수위주로 식사를 하거나 인스턴트 많이 먹으면 혈당관리가 어렵습니다. 중국음식은 혈당이 많이 튀는 음식들이 대부분이어서...