부분운동 Qna 관련 답변 1 페이지
다이어트 부분운동 꼭 해야하나요?
... 같이 부분운동은 안하고 칼로리 소모가 많이 되는 유산소 운동, 복근 운동 정도만 하고 있거든요! 부분운동을 하지... 요약하자면 부분운동은 안해도됩니다 -헬창 5년차-
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매일 운동을 하는데 매일 다른부위를 하면서 한부위당 30분정도로 오래 해주는게 몸이 커지는데에 효과가 좋나요? 아니면 매일 15분정도씩 모든부위를 해주는게 좋나요?...
다이어트질문!! 제가 팔뚝이 굵어서
다이어트질문!! 팔뚝운동만해도 살빠지나요??? 제가 팔뚝이 굵어서 다른건안하고 팔운동만 열심히 할생각인데 신체에 부분적으로만 운동해도 살빠지나요??? 다른곳운동안해도...
태그: 부분운동