바프기한이 얼마안남아서 무탄수로 운동하고있는데요 근육량은 일정하고 체지방만 감소하고있는데 이유가뭘까요? 추측해 보겠습니다. 신체활동에 필요한 에너지는...
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... ㅜㅜ 그리고무탄수 3일할경우 얼마나 단백질을먹어야하는 3일이후 탄수위주로 2일하고 다음날 촬영할예정인데 이때는 탄수를 얼마나 먹어야할지...
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