마른몸매되기 Qna 관련 답변 1 페이지
157cm/48kg에서42kg로감량
제목 그대로 키 157에 48키로인데 42키로 까지 다이어트 하려면 어떻게 해야할까요 적게먹고 많이 움직이는건 당연히 알구요 식단이나 운동 등등 식단은...
보통에서 마름으로 갈때 단백질위주로
보통에서 마름으로 갈때 단백질위주로 골고루 영양소 섭취하고(닭가슴살 아보카도 바나나 달걀 토마토 채소...등등) 당끊고 밀가루 끊고 간식끊고 2리터정도 마시고 많이...
이렇게 예쁘게 마르는 법이요 ㅠ
이렇게 예쁘게 마르는 법이요 ㅠ 저건 그냥 아주 마르면 돼요.. 제가 볼때는 저런 다리보다는 탄력있어보이는 다리가 예쁘다고 생각합니다!
pt받거나 운동하면 마른몸이 가능한가
pt받거나 운동하면 마른몸이 가능한가요?그냥 탄탄하고 건강한몸 되능거 아닌가요??예쁘게 마른몸 되고싶은데ㅠㅠ방법좀여ㅠㅠ 자도 그런줄 알았는데여 다이어트 목적으로...
다이어트 도와주세요 ㅜ
저 이제 부터 한달동안 저녁 안먹고 일끝나면 회사 밑에 있는 헬스장에서 런닝머신 2시간정도 할생각인데 다이어트 보조제 먹지 않아도 살이 빠질까요? 물도 많이 먹을겁니다....