대퇴이두근 Qna 관련 답변 1 페이지

... 찾아보니 더 모르겠어서요ㅠㅠ 햄스트링 안에 대퇴이두가 포함되어있는것인가요? 똑같은 말이에요. 한국말로는 뒷허벅지. 해부학용어로는 대퇴이두근 영어로는 햄스트링

... 바깥쪽에도 힘줄이 만져지실 텐데요~ 바깥쪽의 경우에는 대퇴이두근의 힘줄입니다. 반건양근 반막양근 대퇴이두근을 합쳐 우리가 흔히 부르는 Hamstring 이라고 부릅니다....

싸이클탈때 댄싱칠때 말고는 엉덩이, 허벅지 아무 부위에도 자극이 안 오는데 근육이 제대로 쓰이고 있는 게 맞을까요 오래타서 적응이 돼서 그런건가요? 네, 오래타서 적응이...

지근이 더 많잖아요 속근:지근 비율이 어떻게 되죠? 또 허벅지는 속근:지근 비율이 어떻게 되죠? 종아리외에도 지근이 속근보다 더 많이 포함되어 있는 부위가 있나요? 허벅지는...

제가 운동 처음시작했을때부터 레그컬만 하면 무릎 뒤쪽 힘줄같은게 튕기는 느낌과 함께 약간의 통증이 있었는데요 2년동안 그랬는데 이제 오른쪽은 좀 괜찮아졌거든요 근데...

다리가 예뻐지면서 근육도 같이 키우는 두마리의 토끼를 잡고 싶은데 다리 다이어트 운동이랑 하체운동이랑 같이 하면 다리에 근손실 오나요? 이렇게 운동을 하면 무슨 일이...

발목 인대 수술한 이후라 브릿지와 실내자전거만 하체운동으로 하고 있는데요, 실내자전거는 다리의 어느 근육을 단련하는지, 다른 운동이 안되는 부위의 운동은 어떤게...

고1 학생입니다 제가 중3 9월부터 홈트로 운동중인데 고등학생되고나서 앉아있는 시간이 중3때보다 훨씬길어졌다보니 올해 6월부터인가 엉덩이랑 뒷벅지 근육에 단단한게...

1주일전에 달리기를 하다가 갑자기 오금 쪽에 통증이 있었어 계속 쉬는 중인데 통증이 안 없어지네요 알아보니까 반건양근, 반막양근 문제 같습니다 계단 내려갈때 통증이 있고...

얼마전에 다리와 허벅지를 책상에 장시간 밀착 압박된 상태로 앉아있다 한쪽다리에 처음에는 사진과같은 오금 뒤 바깥쪽 부위가 다리를 피면 욱신욱신 하는 통증이...