레그컬 무릎 뒤 힘줄 통증
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제가 운동 처음시작했을때부터 레그컬만 하면 무릎 뒤쪽 힘줄같은게 튕기는 느낌과 함께 약간의 통증이 있었는데요
2년동안 그랬는데 이제 오른쪽은 좀 괜찮아졌거든요 근데 왼쪽이 아직도 무릎뒤 힘줄이 튕기는 느낌이 나고 통증이 있어요 헬스 2년차입니다
그냥 누워서 맨몸으로 레그컬 해도 왼쪽에 그런 느낌이 있어요
어떻게 고치나요
2년동안 그랬는데 이제 오른쪽은 좀 괜찮아졌거든요 근데 왼쪽이 아직도 무릎뒤 힘줄이 튕기는 느낌이 나고 통증이 있어요 헬스 2년차입니다
그냥 누워서 맨몸으로 레그컬 해도 왼쪽에 그런 느낌이 있어요
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