대전킥복싱 Qna 관련 답변 1 페이지

취미 겸 다이어트겸 운동 배우고싶은데 복싱이 좋을까요 킥복싱이 좋을까요? 오래는 안다닐거고 한 세달정도? 생각하고있어요! 그리고 저희집 기준으로 가장 가까운...

제가 현장에서 일을 하는데요 저녁으로는 셀러드 아님 호밀빵으로 만든 닭가슴살 셀러드 먹고 있고요 운동은 헬스장 다니면서 근력운동 1시간 30분 달리기 25분정도...

헬스말고 대전에 퇴근하고 운동할만한 곳 있을까요? 대전 산호체육관 추천드립니다! 저희 체육관은 1961년도 부터 60년 넘게 운영되고 있는 역사 깊은 체육관 답게,처음을...

자기전에 20칼로리정도의 음식을 섭취하면 살이 찔까요? 다이어트중인데 자기전에 공복이면 자기가 너무 힘들어서 시중에서 파는 완제품 곤약을 20칼로리정도...

점심- 새우 알리오올리오 + 고메 냉동피자 3조각 간식- 초코바 하나 저녁- 삼겹살 한줄 이정도면 살 많이 찔까요? 저녁을 삼겹살대신 목살이나...

현재 주 3~4회 1시간 조깅하고있으며 식단은 아침,점심:기존 식사량 절반 저녁:샐러드 이렇게 하고있는데 자꾸 주변에서 저녁을 이르게 먹고 그냥 기존...

올해 중3 다이어트중인데 아침 단백질쉐이크, 점심 일반식 저녁 밥,닭가슴살먹으려는데 다이어트에 도움될까요?운동은 헬스 하고있습니다 식단에 추가할게...

킥복싱 배우고 싶은 여중딩인데 혹시 킥복싱 배우면 막 코뼈도 부러지고 갈비뼈도 부러지고 막 심한 부상 당하고 그러나요? ㅠㅠㅠ 저 또한 오랜기간 킥복싱을...

제가 예전부터 운동을 배우고 싶었는데 복싱 아니면 킥복싱 중에 하고 싶어서 둘 중에 뭘 할지 고민중이에요 킥복싱과 복싱의 차이점과 뭐가 더 좋을거 같은지...

제 기초대사량 칼로리가 1451입니다. 활동 칼로리까지 1600정도인데요. 8개월동안 18키로를 감량하려고 합니다. 기초대사량 정도는 먹어야 한다고 알고 있는데...