다이어트허벅지살 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 150cm 36kg인데 몸무게에 비해 허벅지가 두꺼운 것 같아요 아무래도 체지방 때문인 것 같은데 체지방을 빼려면 어떻게 해야되나요 ㅠㅠ 제발 모든지 할 자신 있어요...

다이어트를 해서 6-7키로 감량했는데 살이 많이 안 빠진 거 같아요… 하루에 한 끼 먹고 운동은 홈트 부위별로 하고있는데 뭐가 문제일까요 너무 극단적인 식단으로 으레...

다이어트 중인 여학생인데요, 얼마 전에 다리에 무리가 왔는지 계속 담 걸리듯이 아프고 움직일 때마다 뚝뚝 소리가 납니다ㅜㅜ 그래서 그런데 다리에 최대한 무리 안 가면서...

오늘 사이클을 하면서 허벅지 안쪽살을 봤는데 왼쪽이 좀 더 빠지고 오른쪽이 왼쪽보다 덜 빠진거예요.. 한쪽만 살이 좀더 빠질 수 있나요? 만약 그렇다면 한쪽만 운동을 더...

제가 어렸을 때부터 하제가 좀 튼실 한편이에요.. 특히 허벅지 근데 종아리는 얇은 편이고 골반은 또 넓고 암튼 그래서 고민인 게 단점인 허벅지를 근육으로 만들어서 장점으로...

허벅지 / 엉덩이 1. 스쿼트 하면 허벅지 두꺼워 지나요? 2. 엉덩이 힙업 운동 추천/ 허벅지 안두꺼워지는걸로 3. 아래사진처럼 허벅지가 뚱뚱한ㄷ 어떤운동 추천하시나요?...

헬스를 다니는데 허벅지 안 쪽이 안 빠질수도 있나요? 허벅지 안 쪽만 잘 안 빠져서용 체지방 커팅을 더 해주시면 결국 빠지게 돼있습니다. 또한 탄력을 위해서 와이드 스쿼트를...

다이어트 중이라 식단 + 근력성 유산소 운동 1시간씩 매일 해주고 있는데요 허벅지 안쪽살 공략을 목표로 열심히 감량하고 있는 중입니다 폼롤러도 같이 해주니 허벅지...

저는 중2여자인데요 158에 50인데 하체가 매우 두껍고 안예쁘고 스트레스인데 허벅지 둘레 빨리 빠지는 운동이나 방법좀 알려주세요 허벅지 제일 두꺼운부분은 51센치에요...

운동 하면서 다이어트 하고있는데 다이어트 전 보다 허벅지 살이 더 말랑해졌어요 이게 맞는건가요? 내장 지방이 피하 지방으로 바뀌었니 보네요. 말랑해야 빠지기 쉽고 좋은...