다이어트세끼 Qna 관련 답변 1 페이지
다이어트 식단 이거 괜찮아요 ..?
아침 삶은 고구마 단백질 쉐이크 그릭요거트 점심 병아리콩퀴노아 곤약밥 닭가슴살 오뚜기 카레 김치 늙은 호박즙 저녁 뚜레쥬르 아보카도 콥 샐러드 삶은계란 2개...
식사 후 운동 시간 질문 +간헐적 단식
오전 10시에 운동을 하기로 되어있습니다. 목적은 다이어트=체지방 감소입니다. (근력+유산소) 질문 1. 오전 8시 아침 > 10시 운동 (1~2시간 내외) > 12시쯤 점심 > 오후 4시 저녁...
태그: 간헐적단식, 식사시간, 간헐적단식시간, 간헐적단식16, 식사후운동, 식후운동, 다이어트세끼, 다이어트두끼, 다이어트, 체지방감소
하루 세끼 먹어도 살 안찌나요?
하루 세끼 혹은 두끼 먹어도 살 안찌고 유지 가능한가요? 두 끼 같은 두 끼 추천 드립니다.