다이어트당 Qna 관련 답변 1 페이지

오늘 점심에 완숙 두개랑 당근 오이 먹고 집와서 닭가슴살 저냑으로 먹었는데 과자랑 약과 너무 맛있어 보야서 엄청 먹고 꼬마 돈가스도 엄청 먹었습니다.. 이따 밤에 계단...

다이어트 중인데 가공식품 줄이고 최대한 천연식재료로 구입해서 만들어 먹으려고 하는데 자취 중이라 주로 햇반을 사서 먹는데 햇반, 참치캔 다이어트에 방해가 될까요??...

하루 7000보내로 걷고 850칼로리를 먹는다 했을때 당은 최대 얼마까지 괜찮을까요..? 하루 7000보내로 걷고 850칼로리를 먹는다 했을때 당은 최대 얼마까지 괜찮을까요..?...

160에 47kg인데 근육은 없고 내장지방이 많은 편이에요 요즘 아침에 디저트로 군것질을 많이 하는데 오늘 당을 40g 정도 먹었어요.. 이러면 살이 찌나요? 운동도 하고 있어요...

제가 6월22일까지 다이어트를 해야합니다! 빡쎄게 하고싶지는 않아요! 집에서 홈트 간단하게하고있고 하루에 두끼정도 먹습니다! 제가 다이어트가 처음이라 식단을 못짜겠는데...

아침- 무가당 그릭요거트,블루베리 15알 점심-바나나1개, 통밀식빵, 닭가슴살 소시지 1/2개, 스크램블드 에그 0.4인분, 양상추 샐러드 40g 저녁-현미밥 1/2 공기, 양상추 샐러드 80g...

공복에 과일 먹으면 혈당 높아진다고 해서요… 다이어트 중인데 식단 먹기 귀찮아서 빈 속에 천도 복숭아 주먹 만한 작은 거 하나 먹었는데 살찔까요?… 공복에 먹든 음식과...

1. 지방이랑 당 중에 먹으면 뭐가 더 다이어트 할 때 안 좋나요? 2. 만약 칼로리가 낮은 제품이어도 당이 높으면 먹으면 안될까요? 3. 초코파이 하나는 열량이 175이고 당류가...

같은 그람 수를 먹는다 했을 때 돈까스와 쌀밥 중 뭐가 더 살이 찌나요? 쌀밥은 포도당이라 살이 찌기가 쉽고 돈까스는 튀김이지만 단백질 함량이 높고.. 궁금하네요 ㅠ...

다이어트한지 6개월넘었는데 단거를 못 끊겠어요ㅠㅠ 과일 폭식이 너무 심해요 무가당 요플레 큰거 400g먹고도 과일 400g씩 먹어요 거기다 고구마까지 단거 끊는법 없을까요...