전효성 다이어트를 일주일간 했는데 위가 너무 쓰리고 아파서 새벽에 토할뻔 했어요 혹시 다이어트하면 위가 망가지나요 아니면 먹고싶은거 못먹어서 스트레스를 너무 받아서...
180에 116이였는데 6월 13일에 다이어트 시작해서 지금은 89kg입니다 헬스장에서 친구랑 웨이트 1시간 반 유산소 1시간 하고 하루에 점심 한끼만 먹어요 현미 귀리 곤약밥 150g...
안녕하세요. 다이어트보조제 먹어보려고 하는데 어떤 것이 좋을지 몰라서 문의 드리는데요. 여름이라 이제 운동하면서 먹으려고 해요 혹시 괜찮은 다이어트보조제추천...
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다이어트 시작후 1달 (2021.10월 시작) 95.5키로 BMI : 30.8 체지방 : 30.4% 제지방체중 : 66.5kg 내장지방 지수 : 10.3 근육량 : 62.3kg 골격근량 : 36kg 골질량 : 3.4kg...
다이어트 시작후 1달 95.5키로 BMI : 30.8 체지방 : 30.4% 제지방체중 : 66.5kg 내장지방 지수 : 10.3 근육량 : 62.3kg 골격근량 : 36kg 골질량 : 3.4kg 단백질 : 18.1...
다이어트 중인 여자입니다 다이어트 중에 간식이나 식사 대체용으로 단백질바(프로틴바)를 먹으려는데 자주 먹으면 몸에 안좋겠죠? 어느 정도 적당히 먹는게 건강에도...
173에 73정도를 유지하던 20대 여자입니다 놀고 먹었더니 173에 76까지 쪄서 다이어트를 좀 했어요 운동은 홈트 빡쎈거로 3일에 한번 해주고 식단을 좀 철저히 했는데 1주일에...
다이어트 하는데 지금까지 10키로 뺏거든요 근데 지금 160에 52인데 42까지 빼고 싶은 욕심 땨문에 하루에 샐러드 조금 이나 닭가슴살 한개 이런식으로 먹고있는데 점점 손톱...
... 다이어트 건강식품 추천드립니다. 요즘 집에서 있는시간이 많아지며, 다이어트 관심많아지신 분들이 많이 있는것 같습니다. 저희 와이프도 갑자기 살이 찐다며 다이어트에...
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안녕하세요 16살 여자입니다. 몇개월에 걸쳐 다이어트를 했고 현재 163센치 45키로 나갑니다. 저는 다이어트 기간 동안 단 한 끼도 굶지 않고 세 끼를 사람들이 흔히 생각하는...