안녕하세요 다이어트를 시작해볼려고합니다 키는 172고 몸무게는 89키로 운동할시간은 충분하고 . 걷는건 하루에 만보정도가능합니다 팔굽혀펴기는 10개정도가능하고...
다이어트 중인데 백김치 먹어도 되나요??? 백김치 재료는 할머니가 해주셔서 알 순 없지만 참고로 집에 설탕은 없고 스테비아만 있어서 그걸로 하셨다고 하는데 살 찔까요??...
안녕하세요! 고3 여학생입니다. 원래 활동량이 적은 편이었는데 코로나 이후로 더 줄면서 먹는 양은 그대로지만 움직이질 않으니 살이 확 쪄버렸어요... 체력도 엄청...
지금 우유 먹어도 괜찮을까요 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 우유 보다는 아몬드 브리즈 언스위트, 무가당 두유, 코코넛 워터 등을...
기숙사생인데 냉장보관이 불가능해서 한여름에도 안 상하고 가격도 학생한테 부담스럽지 않은 다이어트 식품이 있을까요? 혹시 탄수화물 드시는게 좀 걱정되신다면 날씬하냑...
... 싶은데 다이어트 식단을 어떻게 갖고가면 될까요? 안녕하세요. 네이버 지식인... 그래서 다이어트 식단의 기본은 저탄고지이고, 여기에 조금 더 정확하게 알려드리면...
다이어트는 안하고있는데 살은 빼고있어요 근데 배고픈데 치킨에 맥주 먹어도 될까요?? 다이어트는 안하고있는데 살은 빼고있어요 근데 배고픈데 치킨에 맥주 먹어도 될까요??...
너무 빨리는 바라지 않아요 제가 마른비만인데 보는거오 안뚱뚱하다고 맨나 늦게 먹고 아침은 먹지도 않고 그럭ㅎ 지냈는데 점점 샇쪘다는 소리도 ㄷ듣고 제가 봐도 배만 톡...