노원역필라테스 Qna 관련 답변 1 페이지

필라테스를 알아보고 있는데 어떤데는 너무 약하고 어떤데는 너무 따라가기가 어렵고 하더라구요.... 센터마다 너무 느낌이 달라서 어디가 나을지 모르겠어요! 노원역에서...

원하는 목표체중을 뺄때까지는 가벼운 산책을하고,목표체중에 도달하면 그때부터 근력운동 강하게 하는 것. 이 둘 중 어느것이 더 효율적인가요 안녕하세요 세상을 건강하게...

현재 중요한게 2주 후 사진 출사가 있어요 곧 결혼식입니다 그래서 그전에 이게 가장 중요한거라, 잘 준비해야되는데 2주동안 준비해서 가능할까요? 2주 다이어트 식단...

지금 몸무게가 183정도 나가는 사람입니다. 다이어트 보조제 추천좀 부탁드립니다. 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 다이어트 전문가 입니다. 현재 체중이 183KG...

다이어트하는데 아침, 저녁 두끼 그릭요거트 먹고 점심만 일반식 1/2로 먹어도 될까요?? 그릭요거트에 과일 블루베리랑 바나나 견과류 등등 양을 얼마나 넣어서 먹어야 되나요?...

남자 현재 20살 키 173에 몸무게 80입니다 다이어트 식단 좀 알려주세요 현재 계란이랑 닭 가슴살 있습니다 더 필요한 재료가 있으면 말해주세요 아침 식단 점심 식단 저녁 식단...

사춘기에 다이어트하면 키 안크나요? 어떻게 다이어트 해야하나요? 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 다이어트 전문가입니다 :) 체중을 감량하시기 위해 계획...

운동 병행하면서 식단하려고 하는데 일주일에 1kg씩 한달에 4kg 빼는건 몸에 무리없나요? 건강하게 다이어트하고싶어서요 안녕하세요 ^^ 세상을 건강하게 변화시키는 기업...

다이어트 중 5일동안 폭식해버렸습니다. 현재 약 5키로 정도 증량하였고 현재 다시 다이어트 상태로 전환중이나 식이장애와 줄줄이 잡힌 약속으로 일반식 식사를 칼로리 조절...

다이어트를 하고 있는데 살이 쪄요... 아침은 늦게 일어나서 거르고 점심은 밥 반공기 먹고 저녁은 닭가슴살이랑 고구마 먹는데요 운동은 공원 5~6바퀴 돌고요 (달리기 걷기)...