긴장 Qna 관련 답변 1 페이지
발표 긴장 약
... 다만 발표할때랑 출석 부를때, 수업 도중 혼자 읽기, 토론할때 갑자기 긴장이 심하게 되고 숨도 잘 안쉬어지고 심장이 너무 뛰어서 머리까지 아픕니다.. 특히 발표할때 앞에...
긴장되고 떨릴 때 대처법
... 긴장되고 떨릴 때 대처법이 있을까요? 심호흡하고 주먹을 힘주어 꽉 쥐었다가 서서히 풀기를 3회 반복합니다. 우황청심환을 먹는 것도 한 방법입니다. 간단히 찬물 한 모금...
긴장과 불안 줄이는 방법 알려주세요
요즘따라 긴장을 자주하고 자주 불안해져서요 어떻게해야 줄일 수 있을까요? 그리고... 요즘 들어 부쩍 불안감도 많이 느껴지고, 긴장감도 많이 드시는 것 같습니다. 특히...
극복 법 알려주세요
뭔가 흥분하면 눈물이 나는 스타일이에요 기쁠때도 정말 기쁘면 그러고 특히 화날때 억울한 일을 당해서 따져야하거나 그냥 뭐 아무리 생각해도 슬픈 상황이 아닌데도 눈물이...
말할때 긴장
가족들같은 친한 사람과는 문장 형식으로 말할때는 조금 문법에 맞지 않는 부분이 있지만 짧은 말은 문제없이 잘 나옵니다. 그러나 별로 친하지 않은 이들과 말할때는 눈앞이...
태그: 긴장
고2,불안해요..ㅠㅠㅠㅠ
... 해요…나가면 긴장이 되서 심장이 빨리 뛰고 혼란이 올... 항상 긴장되고 두렵고 불안해 하니까 화장실 칸에서... 소심해서…항상 긴장되서 말도 잘 못하고 무슨 말을...
너무 긴장이 잦은것 같습니다.
... 시험을 치거나, 군입대를 하는것도 아닌데 너무 막 긴장이 됩니다. 최대치를 10이라고 쳤을경우 그냥 4명이상의 사람이 있는곳만 가도 4~5정도가 오며 은행, 구청, 동사무소...
축구하기전 긴장상태
... 긴장으로 최상의 컨디션이 안나오고 몸이 잘 안움직이고 좀만뛰어도 힘든데 어떻게해야할까요? 솔직히 긴장은... 직접 긴장 푸는 방법을 찾거나 경험이 쌓이면서 무뎌지는 게...
심장이 찢기는거 같죠 왜?
제가 긴장을 많이 하는편입니다. 근데 요즘 긴장할때마다 심장에 뽁뽁이 처럼 달려있는... 뜨거워져요 긴장이 끝나면 감기걸린 사람마냥 몸이 무거워지고 축 쳐지고...
습관성 긴장 병원 가봐야할까요
... 2년전부터 긴장이 정말 심해졌는데요 정말 24시간중 자는 시간과 샤워하는 시간 제외하고 계속 긴장을 하고 있는것... 일단 긴장의 종류는 미래의 대한 불안감, 인간관계...