근육불균형 Qna 관련 답변 1 페이지

... 근육 불균형: 한 쪽 근육이 다른 쪽보다 약하거나 강할 경우, 불균형이 생겨 통증을 유발할 수 있습니다. 3. 과도한 무게: 무게가 너무 무거우면 근육과 관절에 무리가 갈 수...

팔운동을 하다보면 왼팔은 안 올라갈때 오른팔은 3,4개 더 할정도로 왼손 수행능력이 떨어집니다. 그렇다보니 왼팔은 펌핑되서 터질것 같을때 오른팔은 말랑말랑 하더군요....

어깨는 똑같이 운동하거나 왼쪽만 추가로 운동해주는데 오른쪽 어깨만 크고 가슴은 똑같이 하는데 왼쪽 가슴이 훨씬 더 커요. .. 기분탓인지 벤츠프레스 같은 운동을 할 때...

어깨근육과 이두 오른쪽이 왼쪽에 비해 많이 큰데 당분간 왼쪽만 할까요? 어떻게 고칠 수 있나요.. 운동은 어깨,이두 둘 다 대체적으로 양쪽 무게,횟수 똑같이 덤벨 위주로...

... 좋아하지만 근육불균형때문에 스트레스를 많이... 제외하고 근육불균형에는 4.오른쪽광배가 왼쪽보다 더 좋다... 복근이 왼쪽보다 오른쪽이 좀 발달해있다 근육불균형을...

20대 초반 남자입니다 제가 최근에 열심히 덤벨을 들며 이두운동이나 어깨운동을 하고 있습니다.. 그런데 처음 이두 운동하는데 보니까 왼쪽이 오른쪽보다 근육이 덜...

저는 18살 멸치입니다. 일반 푸쉬업을 못해서 니푸쉬업을 진행하는데 처음엔 양쪽 가슴에 자극이 왔었고, 나중에는 왼쪽 가슴에 자극, 오른쪽은 이두에 자극이 오다가 현재는...

최대한 제가 느끼는 걸 적어보려고 합니다. 우선, 운동 후 양쪽 어깨 및 등 부근에서 느껴지는 근육의 사용감이 크게 다르게 느껴집니다. 일단, 왼손잡이구요. 어깨를 쓰는 운동...

턱걸이를 하는데 밴드를 오른쪽 다리에다 걸쳐서 그런지 몇달 동안 오른쪽이 더 근육이 발달된거 같아요ㅠㅠ 이제 밴드 착용법을 배웠는데 왼쪽이 지금 근육이 부족한거...

사람이 살면서 많이 쓰는쪽으로 근육이 성장해서 불균형이 있는거는 당연하다고 알고 있는데 제가 볼때는 별로 모르겠는데 핸드폰 영상으로 확인 해보니 어께,가슴에 불균형이...