과식인가요 Qna 관련 답변 1 페이지

유지어트 중이고 18시간 공복이엿다가 아까 닭가슴살이랑 하이뮨 프로틴 밸런스 액티브랑 밥 절반 안돼게 넣은 육회비빔밥(200g 정도) 다 먹었는데 점심 과식한건가요?...

아침 크리스탈 라이트 점심 xx 저녁 연어회 12점 광어회 18점 밥 3~4숟갈 콘치즈 4분의 1 조금 안됨 에그타르트 4분의 1 조금 안됨 아이스크림 작은 숟가락으로 3스푼...

원래 소식좌인데 요즘 폭식을 하는거 같아요,, 예전에는 배부르면 숟가락을 놨었는데 요즘은 그게 안되요 ㅠㅠ 그래서 항상 위에 부담이 가고 배가 터질거 같아도 음식을 자꾸...

오늘 점심에 밥 조금이랑 치킨윙 3개, 치킨봉 1개랑 반찬 조금 먹었어요,, 치킨윙은 작은 크기 2개, 보통 크기 1개 먹었고 치킨봉은 보통보다 조금 큰 크기 1개 먹었어요!...

저녁을 먹었는데 140kcal정도를 먹었어요.. 아침엔 105kcal, 점심엔 130kcal을 먹어서 오늘 총 380kcal정도를 먹었는데 원래는 더 조금 먹거든요... 오징어, 초고추장, 밥 진짜 조금...

... 밥에 간은 안했고, 재료들도 조금씩만 넣어서 세줄 싸먹은건데 과식인가요?? 밑에 사진에 자세한 재료들 나와있는데 한번 봐주세요ㅠ 과식한건가요? 살 찔까요?? 적게...

... 먹었어요ㅠㅠ 과식인가요?? 그니까 김밥은 사진에 나온 재료대로 두줄이랑 연어... 먹은건데 과식인가요?? 어떡하죠 살 찔까요? 다이어트가 목적이라면 현재 체중에 25를...

8시 50분부터 11시까지 샤인머스켓 큰 알 두 송이 수박 종이컵 크기 두 그릇 트윅스 미니 한 개 오레오 레드벨벳 낱개 4개(한 상자에 두 봉지 중 한 봉지) 씨솔트 초콜렛 1개...

다이어트 중인데 점심 대용으로 옥수수 2개 먹었어요 다른거는 절대 안먹었고요 옥수수 2개 먹은거면 너무 많이 먹은건가요? 과식 한건가요? 옥수수는 다이어트 식품이...

딱히 다이어트 중은 아니고 유지? 중인데 오늘 점심 대신으로 밥 말고 옥수수 2개 먹었어요 많이 먹은거는 아니죠? 밥 대신 드셨다면 적당히 드신거에요 너무 걱정 안하셔도...