걷기방법 Qna 관련 답변 1 페이지

평소에 운동량이 진짜 없는편인데 오랜만에 많이 걸으면 항상 종아리 앞쪽이 뭉쳐요 다른사람들도 원래 앞쪽이 뭉치나요..? 제 종아리가 옆에서봤을때 앞쪽에 근육이...

몇 달 전부터 걸을 때마다 정강이 근육? 암튼 정강이가 아파요. 처음에 참을만 했는데 요즘엔 걷기 힘들정도로 정강이가 아파여. 제가 발목을 자주 다쳐서 그거때문에 같이...

... 그리고 올바른 걷기 방법도 알고싶어요! 오다리는 무릎, 발목, 골바이 복합적으로 교정해야 하니까 단순히 운동보다는 병원에 가서 정확한 진단을 하심이 좋을 듯 합니다....

전 40대 남자입니다. 2014년 7월 교통사고로 뇌병병3급에이르는 병에 걸렸습니다.지금은 뇌병변6급이로 내려갔습니다. 사고후 2년동안 재활병원입원 치료를 받았습니다. 딴건...

제가 걷는게 너무 팔자라서요, 예쁘게 걷고 싶은데 어떻게 해야 하나요? 일반적인 걷기 파워 워킹 조금 멋있게 걸으면 모델 워킹 모델처럼 보이는 법 위키하우 바로가기...

척추관협착증 앓은지가 벌써 10년째가 되갑니다 처음 별 증상이 없던 척추관협착증이 시간이 가면서 점점 심해지는지 하체쪽으로 저리는 통증이 생겼고 특히 앉아있거나...

안녕하세요 제가 이번주부터 헬스장을 다니는데 런닝머신뛸때 저는 쿵쿵 거리는데 다른사람들은 조용하거든요? 달리기 자세가 잘못된거같은데 달릴떄 까치발 상태로...