Pt 몇회정도 받으면 혼자 운동 가능한가요?.. > 질문 답변

본문 바로가기

Pt 몇회정도 받으면 혼자 운동 가능한가요?..

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-07-24 16:30 댓글 12건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

헬스 아예 처음이고

저질체력 저질몸인데

몇번정도 받으면 혼자 운동 가능한가요?..

​

30회정도면 적당한가요?!


익명 profile_image 작성여부 ‭

이건 회원분 의지랑 선생님 역량에따라..!

익명 profile_image 작성여부 ‭

시작전이라 그런지 의지는 충만합니다 ㅋㅋㅋ

익명 profile_image 작성여부 ‭

아예 초보자라면 최소 30회정도는 투자하시고 그 안에서 개인운동과 복습등 자기주도적으로 학습하려고 하셔야합니다!

익명 profile_image 작성여부 ‭

여자고요, 36회 받고 n년째 혼자 하고 있어요 (:

익명 profile_image 작성여부 ‭

저도 2달된 헬린이인데요 ㅋㅋ(헬스는 처음, 야구/골프는 오래했음)
30회 등록했습니다 큰맘먹고...
10회정도 했찌만 최소 20회는 필요할것같아요 (개인적인 의견)

익명 profile_image 작성여부 ‭

백지기준 최소 30회 사실 30회도 부족하다 생각해요 배움엔 끝이 없는듯요 ,,

익명 profile_image 작성여부 ‭

저는 현재 37회 받고있는데, 솔직히 여건만 되면 계속 받고싶긴해요 ㅠㅠ 제가 느끼기엔 혼자서 할 수 있냐 없냐의 개념이 아닌 같은 시간 대비 더 효율적으로 뽑아주거든요

익명 profile_image 작성여부 ‭

몸 상태(근육/관절 상태 등등등)가 -(마이너스)면 제로로 가는데 30회로도 안 되는 분들이 있구요.
어릴적 운동좀 했고 운동신경 있으면 30회로 독학 쌉가능입니다

​