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헬스하는데 질문드립니다

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-07-23 20:00 댓글 2건
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시작한지 얼마 안됐을땐 근육 붙고 몸 변하는게 보이다가 보통 몇개월째부터 그대로인거 같은 느낌오나요?


익명 profile_image 작성여부

항상 그대로같은데 쪼끔씩 자란기분은 드는게 반복돼요

익명 profile_image 작성여부

헬스 6개월까진 근육 급성장하다가 2년차까진 정체기입니다. 주변에서 운동 티 나보일려면 3년차정도요