저녁단식 다이어트
익명 작성일 - 익명 작성일 - 익명 작성일 - ... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 저녁 안먹어서 나쁠 것 없습니다. 최근에 간헐적 단식을 하는 분들이 많은데 저녁을 안 먹으면 14:10, 16:8 식의...
다이어트시에 저녁을 오후 6시 이후로는 먹지말라는 글을 봤는데 16:8 간헐적 단식을 할 시에는 보통 저녁 8시에 밥을 먹고 다음날 점심까지 단식을 하라고 하니 어떻게...
... 다이어트 방법이랄것도 없이 걍 단식을 하고있어요 그런데 몸무게는 그대로입니다... 저녁에 너무 배고프시면 저는 두유를먹었어요. 이런방법으로 163/42 까지 다이어트를...
저녁 단식 다이어트 원래는 아침을 잘 먹지 않고 점심 적당히 먹고 퇴근후 저녁을 듬뿍먹는 식습관이었습니다 운동은 횟수가 많지 않지만 실내자전거+맨몸 근력운동 정도...
... 3.뺀다음 다시저녁먹기시작하면 엄청 찔거같은데 한번도 다이어트ㅓ해본적이 없어서 유지방법도 모르겠어요.. 유지하는 방법좀요ㅜㅜ 4.헬스/단백질 보충제 등의 광고말고...
... 그래서 아침은 해독 주스, 점심은 급식, 저녁은 단식을 하려고 하는데 효과가 있을까요? 간헐적 단식이랑 비슷한데 한 달에 얼마나 빠질 수 있을지 궁금합니다. 운동은 거의...
... 제가 단식 다이어트를 할려고 하는데요. 아침이랑 저녁은 안 먹고 점심만 집밥으로 밥 반공기에 반찬 아님 국 이랑 먹어요. 제가 아침은 잘 못먹어요.아침을 먹으면 토 나올것...
... 저녁은 계란볶음밥먹고 헬스장 가서 1시간 걸을려고요. 16:8간혈적단식 다이어트 식단 16:8간혈적단식 다이어트중인 고등학생 입니다. 아침-참지두부김치찌개(두부,참치...
자존감 올릴겸 다이어트 중인 고3녀입니다. 오늘 시험 끝나고 친구랑 밥약 가졌고 쇼핑몰... 음료 치킨 사이드 등 많이 시켜서 오늘 저녁은 물단식 하려고 하는데 그게 효과가...
... 아침 저녁 안먹고 점심만 먹는 간헐적 단식다이어트 현재 160에 43키로입니다. 36키로까지 감량하고 싶은데 몇 달 동안해야하나요? 질문해주셔서 답변드립니다 개인의...
