링피트 하체 질문

링피트에서 스쿼트를 잘 못하겠어서 다른 운동으로 대체하고 싶은데 대체할 수 있는 게 어떤 게 있을까요? 허벅지 들기 리듬감 있어서 하기 쉽습니다 마운틴 클라이머 좀...

... 질문 : 살을 빼려는게 아니고 찌우려고 운동하려는데 링피트에서 어떤 운동을 하면 도움이 될까요? 답변... 런지 하체 12 2~3 벤치 크런치 복부위 12 2~3 레그레이즈 복부아래 12...

안녕하세요 수능끝나고 링피트 매일매일 하면서 오늘... 가봐야하는지 질문드립니다ㅜㅜ 제 생각에는 잘못 껴서... 제가 하체운동을 하고싶어서 스쿼트는 꼭 하고 싶은데 계속...

... 달라서 질문 올려요..ㅜㅠ 링피트 1일차에 한스테이지 끝냈는데 사실 하던 도중에... 불균형을 교정하면 척추.하체근육도 더 빨리 균형있게 강화됩니다. 4. 허리디스크...

... 오전에 링피트(30분) 오후에 땅끄부부 하체 핵매운맛,복근운동 비타민 신지 팔뚝살을... ⭕ 추가로 궁금하신 점이 있으시면 채택 후 추가 질문 부탁드립니다.

... 게임 링피트와 걷기운동 20분정도 합니다 온라인... 해요 질문에 답변 부탁드려요 1.어느정도 하면 11자... 하체/등/가슴운동의 복합관절 운동을 하셔서 칼로리를 많이...

... 최근에는 너무 하체만 하는거 같아 부위별로 자극을 주기위해 스위치 링피트를 사서 집에서 40분에서 1시간씩... 여기서 질문좀 드리겠습니다.. 운동을 하는데 왜 체중은 더...

... 허리보호대가 코어를 잡아주기 때문에 하체에 더 집중할 수 있어요! 질문2> 링피트도 허리보호대 차고 하시는게 좋을것 같아요 ㅎㅎ 보호대 착용하셔서 부상을 예방하시는게...

12살이고 집에서 링피트 하고있고요 지금 키 153에 몸무게 46.5~47 왔다갔다합니다 (보통 46.... 참고로 저는 하체비만이에요 살빠지고 키크는 운동에 대해 질문 주셨네요...

... ^^ 질문하신 내용과 관련 있는 것들을... 밀리지않는요가매트 링피트 버피 플랭크 홈트... ng/b8COEM 제품명 : 헬린이천국 남궁민 고무 튜빙 밴드 허벅지근육 하체...