중3 헬스
익명 작성일 - 결론적으로, 헬스를 해도 키가 그만큼 자랄 수 있는 나이라면
진짜로 크는 건 당연해요. ㅎㅎ 질문자님의 걱정은 괜한 걱정이에요!
키 성장에는 다양한 요인이 관련되어있지만, 헬스 자체가 키 성장을
막는 요인은 아니에요. 반대로 적절한 근력운동은
뼈의 성장과 상관없이 신체기능을 높이는 데 도움이 됩니다.
잘 헬스하시고, 배구도 잘하세요! ㅎㅎ 답변이 도움되셨다면 답변확정 부탁드리고,
1:1 질문이나 추가 질문은 완전 환영입니다.
익명 작성일 - 크게 지장 없습니다 더 크는 경우도 있습니다
... 혼자하면 잘 될까 안전관련해 고민이여서요 하는게 좋을까요? 아니면 스스로 하는게 좋을까요 중3 헬스 피티 받는다vs스스로 한다 여유만 있으면 피티 받는게 좋습니다.
저 얼마전부터 헬스다니기 시작한 중3입니다.그런데 관장님께서 몸 좋다고 갑자기 공짜로 운동을 알려주신다고 하셨는데 하시는 말씀이 3대운동 마스터 할때까지 다른거...
중3들중 헬스에서 3대100 안나오는애들 많던데 여러분 주위에도 거의 다 그러나요? 제가 3대 200초반언저리라서요... 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가...
이제 중3 올라가는 키182?3? 되는 학생인데요 헬스 시작한지는 6개월정도 됐구요 pt 해본적 없고 아파트 헬스장 다니고 있는데 헬스를 하면 키가 안큰다는 말이 있어서...
안녕하십니까 저는 중3이고 키는 181입이다 몸무게는 85키로구요 제가 배구를 하고 있어서 점프력 운동을 합니다 그래서 친구달하고 헬스장을 가기 시작했는데 저희...
제가 지금 중3인데 이제 시험 끝나고 방학 오면 그때동안 헬스장을 다닐려고 하는데 어떤가요 지금 키는 167인데 헬스하면 키도 좀 클까요 그리고 만약에 한다면 운동 루틴좀...
안녕하세요 중3남자인데요, 친구때문에 헬스에 접하게 된지 벌써 6개월이 다 되어 가는데요, 요즘 헬스를 해야 할지 의문이 들기 시작합니다.. 물론 헬스하면서 몸도 만들고...
성적은 중하위고요 지방중학생입니다 헬스랑 공부를 병행하면서 인서울을 할수... 헬스로 체대 갈 것이 아니라면 기초 공부에 공을 더 들이는 것이 좋을 겁니다.
중3 헬스를 시작해보려는데 운동을 어떤걸 해야할까요? 그냥 달리기만 하면 되는건가요? 운동을 어떻게 해야 효과적으로 몸을 키울수있는건가요? 참고로 과체중입니다 중학교...
중3인데 헬스다녀도 될까요? 지금 키가 165~8정도 되는데 요즘 방학이라 그런지 살이올라서 신경이 좀 쓰이네요 그리고 몸도 좀 키우고 싶구요. 헬스를 어린 나이에 하면 키...
