인바디 평가좀요(내공 20)

태어나서 첫 인바디했어요 이 정도면 어디를 얼마나 보완해야할까요?? 목표는 힘 주었을 때 복근 약간 희미하게 나올 정도입니다. 식단조절해가시면서 체지방을 좀 빼시구...

... 좀 어떤가요? 안녕하세요 20년차 트레이너 서코치입니다 인바디 측정 결과지가 전체가 있으면 좋은데 이걸로는 지금 보이는게 전부예요 평가라 뭐라 할수가 없어요 ㅜㅜ...

일하면서 운동하는 27살입니다 대략 9개월이 흘러서 인바디를 비교해봤습니다 1. 아직... 보일것입니다 20%이상이신분도 팔에 혈관이 나오는사람들도 많습니다 운동강도를...

... 부탁드립니다 인바디 평가 결과를 보면 키 180cm, 몸무게 74kg, 체지방률 15.5... 일반적으로 남성의 경우 정상적인 체지방률은 10~20% 범위 내에 있습니다. 따라서...

... 유신소 20분합니다 아무래도 술을 좋아해서 시작한 운동이긴 한데 일주일 술 3 4번 먹습니다.. 인바디 이정도면 그래도 조금씩 괜찮아지긴 하는데 평가좀 부탁드려요...

제 인바디입니다 체지방이 좀 많은거 같은데 눈바디할때 어떤지 운동 방향성... 일반적인 케톤식단은 지방 70 : 단백질 20 : 탄수화물 10인데, 현실적으로 지방 50: 단백질 30...

... 유산소 20분내외 진행 후 집에와서 닭가슴살 + 프로틴 1개 ) 이런 루틴으로 주5일... 먹음) 인바디 평가 및 고쳐야 할게 있을까요? 부탁드립니다 고수님들!! 안녕하세요...

집에 있는 인바디 간단하게 되는 체중계입니다. 너무 멸치인가요? 멸치 아닙니다. 근육량도 키 기준 평균보다 많고 BMI 계산해서 약 20정도인데 이정도면 정상체중입니다.

제가 보건소에서 인바디를 제봤는데요 인바디 결과랑 저의 체중감소량을 보니... 3% 표준범위 10~20% 평가=비만 복부지방률 1.08 표준범위 0.8~0.9 평가=복부비만...

... 헬스장가서 인바디 쟀는데 어떤가요?? 자세한 평가 좀…부탁드려요ㅠ 그냥 헬스 약간 깔짝인 남자 수준이라고 보면 됩니다. 골격근량도 높지 않은데 체지방률은 약...