다이어트중인데 군것질

... 군것질안하는 방법입니답 다이어트중 군것질 안먹는방법 중2고 제가 원하는 몸무게는 50인데 지금 52~3ㅇ인데욤.. 키가 164인데 몸무게는 다들 딱 정당하다고하는데 50키로...

... 다이어트 중에 군것질을 많이 하셨다고 걱정하시는군요. 우선, 너무 자책하지 않으셔도 괜찮습니다. 모두가 가끔은 식단 관리에서 벗어날 때가 있으니까요. 중요한 것은...

1. 다이어트중인데 어제 하루종일 물이랑 아메리카노 한잔 외에 아무것도 안먹다가... 친동생이랑 다이어트를 같이 시작해서 다이어트 하는 기간도 같아서 2월1일부터...

다이어트중에 식단을 열심히해도 간식을먹거나 군것질하먄 살이 잘 안 삐지나요? 다이어트 중에 식단 관리를 열심히 하더라도, 군것질이나 간식을 자주 먹게 되면 체중 감량에...

... 되는데 다이어트 중 군것질 어떻게 참아야 될까요 ㅜㅜ 군것질 대신 ㅠㅠ 딸기맛 초코맛?나는 다이어트 쉐이크 ㅠㅠㅠ 드려보세용 그럼 조금 나아지더라구요 ㅠㅠ...

어떻게 해야하나요? 다이어트 중 군것질 하고 싶을 때 어떻게 해야하나요? 질문해주셔서 답변드립니다 식이조절하고 건강한 간식선택으로 대체하세요.

제가 다이어트하면서 하루에 물 1.5쫌 넘게 마시구 매일 200칼로리에서 400칼로리만... 공복시간에 걷기운동을 해주면 더 좋아요 앞으로 다이어트 또 하면 되니까 자책하지 마세요

... 다이어트 중에도 가끔씩 군것질을 하는 것은 자연스러운 일이지만, 적절한 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 다음은 군것질을 조절하고 스트레스를 다른 방법으로...

... 다이어트 중 군것질 약간씩 먹는게 문제가 될 지 물어보셨습니다. 현재 급식을 안 먹으면서 공복감으로 인해 군것질을 조금씩 하게 되는데 실제로는 급식을 드시면서...

제가 다이어트로 작년부터 지금까지 15키로가량 감량하고 목표 몸무게까지 약 7키로... 스트레스 상황에서 단 음식을 찾는 것은 자연스러운 반응 중 하나입니다. 단 음식은...