다이어트 중 군것질 하고 싶을 때

어떻게 해야하나요? 다이어트 중 군것질 하고 싶을 때 어떻게 해야하나요? 질문해주셔서 답변드립니다 식이조절하고 건강한 간식선택으로 대체하세요.

참고로 세 끼 다 든든하게 먹으면서 다이어트 하고있는데 간식만 보면 먹고시ㅠ어져서 참을 수가 없어요 곤약젤리 같은거 먹는거죠

... 자꾸 군것질이하고싶어져요~ 다이어트전일때와 먹는양은 별 차이가없는데 군것질을 많이했었거든요. 다이어트에 군것질이 쥐약이라길래 아예안먹을려구하는데...

... ㅠㅠ 군것질 하고 싶을대 어떡하죠? 과자대신 오이가튼거 머거주면 좋낭?;; 또 다이어트 성공 하는 방법도 가르쳐 주세요 ㅋ 퍼오는글 말구요 ㅋ 부탁드려요 님드 ㄹㅋ...

다이어트중 군것질하고싶을때 껌씹어도되나요? 안녕하세요 전문 트레이너 김부남 입니다 껌씹어도 됩니다~~ 저도 다이어트 할때 항상 껌을 달고 살아요~~ 화이팅 입니다~

... 다이어트 중 군것질 약간씩 먹는게 문제가 될 지... 당질조절을 하고 군것질을 안드시는게 좋습니다. 물론... 다이어트를 할 때 식사량을 줄이는거에 집중하는 것보다 에너지...

... 요즘에 제생각에는 저가 군것질을 좀 많이 하고있는것같습니다.군것질 줄이거나... 더불어 여러 종류의 다이어트 중 자신의 몸에 잘맞는 것을 고르는 것도 매우 중요합니다....

... 다이어트로 작년부터 지금까지 15키로가량 감량하고... 반응 중 하나입니다. 단 음식은 잠시나마 기분을 좋게... 단 것이 먹고 싶을 때 물 한잔을 마셔보세요. 3. **스트레스...

... 안녕하세요, 다이어트 중 너무 먹고 싶을 때 어떻게 해야 할지 고민이신가요? 운동... 수분은 포만감을 느끼게 하고, 신진대사를 촉진하는 데 도움이 됩니다. * 규칙적으로...

다이어트 중인데 군것질 절대 안 하고 밥도 중간 정도 먹고 운동하면 살 빠질까요..? 네 빠져요 힘내세요 다이어트를 하실때 꾸준히 운동하고 식사 조절, 습관을 잘...