다이어트 군것질

... 편의점 알바를 하다보니 주변에 먹을 게 너무 많아요 ㅜㅜ 군것질을 줄이고 다이어트에 성공하기 위해서 몇 가지 전략을 시도해볼 수 있습니다. 식사 전에 물을 마시세요...

... 다이어트 군것질을 어떻게 참아야 하는지 물어보셨씁니다. 현재 말씀하신 군것질에 대한 식욕을 줄이시려면 생활습관이나 잘못된 식단, 스트레스 등으로 인한 가짜 식욕을...

... 다이어트 중에 군것질을 많이 하셨다고 걱정하시는군요. 우선, 너무 자책하지 않으셔도 괜찮습니다. 모두가 가끔은 식단 관리에서 벗어날 때가 있으니까요. 중요한 것은...

현재 다이어트로 식단과 운동을 하고 있는데 이대로... 소모하면 다이어트에 방해되지 않고 뺄 수 있나요? 혹은... 현재 다이어트를 잘 진행하고 있는데, 쿠키 섭취와 운동...

... 되는데 다이어트 중 군것질 어떻게 참아야 될까요 ㅜㅜ 군것질 대신 ㅠㅠ 딸기맛 초코맛?나는 다이어트 쉐이크 ㅠㅠㅠ 드려보세용 그럼 조금 나아지더라구요 ㅠㅠ...

... 제발 스트레스 받아서 단게 먹고 싶을땐 어떡하나요ㅠㅠㅠ 다이어트 군것질 제가 다이어트로 작년부터 지금까지 15키로가량 감량하고 목표 몸무게까지 약 7키로 정도...

... 다이어트 중에도 가끔씩 군것질을 하는 것은 자연스러운 일이지만, 적절한 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 다음은 군것질을 조절하고 스트레스를 다른 방법으로...

요즘 이상하게 12시30분에 밥 먹나면 5시에 자꾸 떡볶이 김밥 이런거 먹고 나면은 항상 살이 쪄요...생산직이다 보니 힘들어서 당충전 하고 그러니 먹게 되더라고요 ㅠㅠ 이...

어떻게 해야하나요? 다이어트 중 군것질 하고 싶을 때 어떻게 해야하나요? 질문해주셔서 답변드립니다 식이조절하고 건강한 간식선택으로 대체하세요.

... 들고요ㅠㅠ 다이어트 한달정도 된거같고 5키로 뺏는데... 정체기는 다이어트하시면서 누구나 겪는 시간이니... 항상성을 유지하기위해 정체기가 오는것이죠~~ 내가 다이어트...