다이어트 하는데 군것질을 너무 많이 먹었어요..

... 다이어트 중에 군것질을 많이 하셨다고 걱정하시는군요. 우선, 너무 자책하지 않으셔도 괜찮습니다. 모두가 가끔은 식단 관리에서 벗어날 때가 있으니까요. 중요한 것은...

... 살이 많이 찔까요..? 원래 별로 안먹었어서 갑자기 찔까봐 너무 걱정돼요 ㅠ 오늘 저녁 닭가슴살만 조금 먹고 운동 강도 더 늘리면 유지될까요..?ㅠㅠ 다이어트 성공 하는법...

다이어트를 해야하는데 군것질을 자꾸만 하게 됩니다 제가... 편의점 알바를 하다보니 주변에 먹을 게 너무 많아요... 물은 최대한 많이 드셔야 합니다. 다른 음료수는 절대...

ㅠㅠ 다이어트 하는데 군것질을 아예 안 하고있거든요? 밥먹고 사이다제로 정더는 쫌... 있으므로 너무 많이 마시지 않는 것이 좋습니다. 5키로를 빼는 것은 쉬운 일이 아닐...

... 하는데 아침을 오트밀 먹어도 점심부턴 군것질할거를 너무 많이 사먹고 저녁에도 그냥 빵이나 과자같은걸 먹어버립니다,,,ㅜㅜ 진짜 어떻게 참나요… 차라리 다이어트...

... 너무 많이 먹었어요 평소보다 군것질 절대 안하는데.. 내일 조직검사가 너무떨려서.. 먹는걸로달래네요 ㅠ 다이어트중 제가 다이어트 중인데 오늘 유방외과가서 초음파 받고...

... 너무 많이 먹어서 한 끼만 먹으려고 조금씩 먹었어여... 요즘은 군것질을 잘 안 하고 과자는 가끔 조금 씩 먹고 그러는데 살이 2키로가 더 빠졌어여 운동도 안 하는데...

... 많이 먹었어요 그것도 떡볶이를 떡볶기는 살많이 찌는거 아시죠? 그래서 그런지 오늘 저녁을 안먹으려고하는데요 제가 다이어트중이 라서 군것질도 안하는데 3시세끼만...

... 한조각정도 먹었어요 와….아 진짜 너무 맛있는거에요 갑자기... 계속 다이어트 해야하는데 잘 참을 수 있을까용… 초콜릿은 그렇다쳐도 버터쿠키 황치즈쿠키 이런게 너무...

제가 평소에 밥을안먹고 채소 위주로 식사를하는데 군것질을 못참겠네요.... 그만큼 운동을 많이하시면 도움이 되실거지만 운동없이 식단관리하면서 군것질하는건 다이어트에...