식전 과일

... 만약 과일을 식전에 먹어도 문제가 없다면 그렇게 하는 것이 좋을 수 있고, 만약 식후에 먹는 것을 선호한다면 식사 후 1-2시간 후에 먹는 것을 추천드립니다. 답변이 도움이...

식후 과일보다 식전 과일이 몸에 더 좋을까요? 난 식전이 좋은 것 같어요 식전 1시간이 안되어서 과일을 먹고 식사를 하면 식후에 과일 먹는 것보다 더 안 좋고 과일을 먹고...

... 건데 식전 10분 정도 전에 삶은 계란이나 파프리카와... 그러면 식전 10분 전 삶은 계란이나 파프리카, 식후 2시간... 식전에 삶은 계란이나 파프리카를 먹는 것은 혈당 상승을...

과일을 식전에 먹는게 좋다 해서 그럴려고 하는데 꼭 식전 1시간 전에 먹어야 되나요? 과일 먹고 바로 밥 먹으면 안 돼요? 전문가분들만 답 부탁 드려요. 네 식전 1시간을...

... (물론 단 거 아예 안 먹는 게 훨 낫지만) 근데 과일은 단 거인데 식후과일은 혈당 더 오른다고 식전과일을 먹어라고 하는데 아침 공복에 제일 먼저 달달한 과일을 먹어도...

아침식전 과일먹으면 당뇨에 나쁜가요? 당뇨가 있든 없든 과일은 식전에 먹는게 좋습니다 식후 먹으면 식사로 혈당이 올라간데다가 과일로 또 혈당이 올라가기 때문에 당뇨...

... 췌장에서 인슐린을 더 많이 분비하게 됩니다. GI가 낮은 음식을 드시는것이 건강에 좋으며 식전에 과일을 드시면 더 천천히 혈당이 올라가게 되어 나쁘지 않아 보입니다.

보통 식전이라고 하면 과일섭취후 바로 식사하는것을 말하는건지 30분정도 텀을 둬야하는지 밥이랑 같이 과일을 먹으면 안좋다 들었는데 식전에 먹어도 밥을 바로 섭취하면...

식전과일먹고 얼마후에 식사를 해야하나요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담 영양사 우근희 입니다. 과일의 경우 우리 몸에 건강을 유지하는데 도움이 많이 되는...

... 또, 식전 과일 섭취로 과식도 예방할 수 있고 다이어트에도 효과가 있다 볼 수 있습니다. 다만, 위가 안 좋은 분이라면 산이 많은 과일은 식후에 드시는게 좋으며, 당뇨병이...