중1 다이어트 식단 짜주세요

... 유의사항-키 147 몸무게 45 예비중1(현 14) 3월까지 빼야해요ㅠㅠ 사진 참고하고 식단 짜주세요 안녕하세요. 네이버 지식인 닥톡 상담영양사 성실희입니다. 다이어트 식단은...

... 정확하게 알려주세요 운동도 같이 할거에요 급합니다 나이로 봤을때 정해진 식단을 먹기가 먹기 까다로우며 성장기이기 때문에 절식하는건 절대 추천드리지 않습니다...

중1 여학생인데 제가 다이어트를 하려 하거든요 162/45이고 42까지 3kg만 빼고싶어유ㅠ... 학생 다이어트 식단좀 짜주실 수 있나요? 평소 군것질을 엄청 하는 편이에요..(아마 제...

... 중1 다이어트 식단을 짜드리겠습니다. 다만, 중학생의 건강을 고려하여 균형있고 영양가 있는 식단을 제안해드리겠습니다. 또한, 운동을 함께 진행하신다고 하셨으니...

중1 다이어트 식단표 짜주세요 154/67 (비만....) 이구요... 운동은 화목은 40분 걷고 나머지 날은 홈트를 하긴 하는데 귀찮아서 안해요 ㅠㅠ 아침:바나나/사과/고구마/선식...

... 중1 다이어트 식단을 짜드리겠습니다. 중학생이라면 영양 균형을 잘 맞추는 것이 중요하니 다양한 식재료를 활용해보세요. 또한, 점심은 급식을 먹어야 하기 때문에 그...

... 제가 치킨이나 엽떡도 많이 먹거든요 아침.점심.저녁 식단좀 짜주세요... com/ekgo83/221961345610 학생다이어트 식단 짜기 https://youtu.be/eXpR7rbFwMI...

중1여학생 153/46키로 톡살과 허벅지살,뱃살이 너무... 짜주세요 살 빼지 마세요 는 되도록 ㄴㄴ!! 안녕하세요.... 그래서 다이어트 식단의 기본은 저탄고지이고, 여기에 조금 더...

안녕하세요 현재 중1 여학생입니다. 제가 몸무게는 높지 않은데 체지방이 좀 많아서... 최대한 성의있는 답변 부탁드릴게요 다이어트 식단 식단은 기본 : 탄수화물...

안녕하세요 저는 이제 중1 올라가는 남자인데요 일단 제 스펙이 키:167 몸무게:73.5 인데요... 제 나이에 맞게 다이어트 식단표같은거 짜줬으면 좋겟습니다 안녕하세요. 네이버...