다이어트 2주차에 정체기??

... 다이어트 2주차에 정체기?? 아니 저번주부터 몸무게 잘 안 빠져요.. 이제 3주차 되는데.. 저번주부터 1도 안 빠지네요.. 그리고 심지어 점심 좀 많이 먹었다고 1kg 금방...

다이어트 2주차 정체기도 한 번 왔고 총 6키로 감량 했습니다 하루에 한끼 먹을까 말까고 심지어 그 한끼도 닭가슴살로 대체할 때도 많아요 운동은 런닝머신 40분~1시간 정도...

1/12~현재 (1/26) 다이어트를 하고 있는데 지금 정체기인가요? 아침은 일반식 든든하게 먹고 점심 겸 저녁으로 아몬드 브리즈(언스위트) 한 팩 마시고 많이 걸어다니는 거 치고...

... 다이어트 중 몸무게가 갑자기 줄어들지 않는 것을 경험하는 것은 정상적인 현상이며, 많은 사람들이 이러한 '체중 감량 정체기' 또는 '플래토'를 경험합니다. 정체기는...

제가 다이어트 2주차인데요 지금 5kg정도가 빠졌어요 근데 원래는 하루에 0.6~0.5kg씩 잘... 2kg 빠지더라고요 혹시 이거 정체기일까요….? 키로수에 연연해하지 말고, 지금까지...

다이어트를 시작한 지 2주가 되었고 이제 3주차 시작입니다 일주일 됐을 때 2.8kg이... 벌써 정체기는 아닐 것 같고 근력운동은 틈날 때 조금씩 해서 근육 증가도 아닐 것...

고1이구요 오늘 다이어트 2주차고요 1주일 간은 1일 1식하고 유산소 1시간 홈트 1시간 물... 안빠졌어요… 정체기 맞나요 정체기가 벌써 오나요?? 다른 사람들은 다이어트 몇...

안녕하세요 20대 후반 여자에요 급찐살 때문에 다이어트 2주 차에요 코로나때문에... 이렇게 정체기가 왔을때 빠르게 극복하는 방법 뭐가있을까요?? 어렸을때도 단기...

... (역도) 다이어트 2주차이고 1주일간 1kg이 빠졌다면 아직 식단을 변경하기는... 있었다면 정체기로 보기엔 어렵습니다. 질문자님의 현재 몸상태에 대해...

다이어트 2주 차입니다. 식단 조절도 하고 헬스장 다니면서 매일 2시간 씩 운동을 해서... 그냥 정체기 일까요? 체중이 1키로에 3키로가 빠졌으니 당분간 안빠질겁니다 아주...