윗몸일으키기를 많이 하면 목이 굵어지나요??

윗몸일으키기를 하면 목이 굵어지고, 짧아지고 승모근이 발달한다는 소리를 들어서요... 채택해드립니다 아주 많이 하지 않는 한 괜찮아요 윗몸 일으키기 때문에 목이 굵어 지는...

제목그대로구요 도저히 윗몸일으키기하는데 목에힘을안줄수가없네요... 목에 힘이 들어갈정도로 많이 하지는 마세요. 잘못된 동작입니다. 그냥 할 수 있는만큼 복부에 집중력이...

... 힘을 많이 써서 윗몸 일으키기를 했는데요 하고 난 하루 뒤인 오늘 오른쪽 목이 너무... 따뜻한 찜질등 하면 대부분 풀어집니다 .장기간 지속되면 전문가 상담 추천 합니다

윗몸일으키기를 한지 3주가 되어갑니다. 2주째 고개를 못돌릴 정도로 왼쪽 어깨와... 행동을 많이하면 목통증을 유발하게 됩니다. 목뼈(경추) 이상은 목통증 뿐 아니라...

윗몸일으키기할 때마다 목이 땡기는데 많이 하면 목이 두꺼워지나요 안녕하세요. 일단 윗몸일으키기가 목이 땅길만한 운동이 아니며, 목이 두꺼워지실 걱정은 딱히 안하셔도...

... 이런 운동들을 하면 목에 근육이 생겨서 노래를 잘못부르게... 잘부르시려면 목(성대)도 좋아야 하지만 배의 힘도 중요해요 성량은 배가 많이 차지하거든요. 윗몸일으키기...

푸쉬업이랑 윗몸일으키기 측정을 하는데 힘 많이안들고 빨리하는방법 있을까요 (체력은... 푸쉬업 같은 경우 팔을 어깨 넓이보다 조금 더 넓게 벌리고 깔짝깔짝하면 그나마 힘이...

윗몸일으키기를 해도 목에 힘이들어가서 목이 아파서 많이 못하겠고요 따른 복부운동 크런키? 인가 그걸해도 목에... 내 견해에 의하면 하복부에 가장 알맞은 운동은 리버스...

... 통증때문에 많이 못하겠어요 왜 허리쪽에... 많은 사람들이 상체를 올리고 목 근육을 피로하게 하는 것을... 일으키기를 하면 윗몸 일으키기 중 구부러진 상태에서...

... 윗몸일으키기를 하면 원래 등 이나 허리가 아픈가요? 내공70 안녕하세요. 트레이너... 복부힘이 좋고 허리가 강하면 통증은 많이 유발되지 않는다고 보면 되고 또한 몸을...