헬스하고 나면 꼭 단백질을 먹어줘야 하나요 ??

저 같은 경우는 헬스하고 나서 닭가슴살 1개 또는 편의점에 파는 프로틴 음료 1개 먹습니다

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단백질로 보충을 하는건데 다른걸 먹어서 보충을 해도 상관없어용!!

안녕하세요 질문자님^^

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​저는 현재 운동 약 10년차이며 저도 운동하면서 웬만한 해외보충제 컴벳 신타 옵티멈 등 유명한 많은 제품을 먹어왔지만 저는 마이프로틴 제품을 추천드립니다.

찾아보시면 아시겠지만 현재 가성비 1등 회사입니다.

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​마이프로틴 단백질 보충제로는 임팩트웨이 프로틴과 임팩트웨이 아이솔레이트 제품이 있는데 간단해요.

평상시에 우유를 잘 드시면 wpc제품인 웨이프로틴

우유 소화를 잘 못하시면 wpi제품인 아이솔레이트 제품을 드시면 됩니다.

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​wpc는 유청단백질이고 wpi는 분리유청 즉 유당이 없는 단백질 이에요.

아이솔레이트가 wpi제품이라 단백질 함량도 좀 더 높고 가격도 좀 더 비쌉니다.

저는 우유 잘 드시면 wpc제품인 임팩트 웨이프로틴 추천드려요.

단백질 함량이 그렇게 크게 차이 안나며 가격이 훨씬 싸기 때문인데요.

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​저렴하게 구매할 수 있는 법은

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구매하실때 할인코드 적는 란이 있는데 fancafe 나 horseking 이 코드 적으시면 약 40%할인까지 들어가기 때문에 5kg(200회 분량) 웨이프로틴을 약 10만원 아이솔레이트 5kg는 약 15만원에 구매 가능합니다.(대란 세일기간엔 할인율이 더 올라갑니다)

2.5kg 1kg 등 무게도 다양하게 있습니다.

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​섭취법은 운동 하시고 동봉 된 스쿱에 한 스쿱 퍼서 물 약 150~250ml넣어서 드시면 돼요.

맛은 대략 60여가지가 있어 질문자님 취향 껏 드시면 되는 장점이 있고 초콜렛종류들과 스트로베리 크림이 대중적으로 인기가 많습니다.

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​궁금한게 있으시면 답변 달아주시고

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​그리고 혹시 저의 프로필 링크 혹은 아래 링크를 통해 가입하시거나

회원가입 시 추천인 코드 입력란에 FVQK-R2 를 입력해주시면 할인코드 할인과 사은품까지 같이 받으실 수 있으니 도움 되실겁니다!

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감사합니다:)

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https://www.myprotein.co.kr/referrals.list?applyCode=FVQK-R2

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네 헬스는 근육을 형성하는 목적으로 하는 운동이라서

보충제를 섭취하는거는 추천보다는 필수입니다.

제품추천원하시면 저도 3년째 먹으면서 효과보고있는 제품 추천드립니다( 인바디인증! )

단백질 국내 최대함량 27.5g

유당불내증없는 칼로바이의 퍼펙트파워쉐이크

국내브랜드인지도 1위 , 건강기능식품1위 ,

김종국의 “칼로바이 퍼펙트파워쉐이크입니다.

손나은이 메인모델로 있는

체지방 감소 효능이 있는 커피 “ 키스프레소 “ 있습니다.

실제 김종국이 섭취하여 유명해진 칼로바이 브랜드입니다.

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단백질 섭취를 하지 않으면 근육이 줄기 떄문에 꼭 섭취해주시는게 좋습니다

가급적 닭가슴살 같은 자연식품으로 섭취하는 걸 권장합니다

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